الذھنیة الیقظة على القائم التوتر من الحد : التدریبات كتاب
Workbook: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
- "برنامج الحد من التوتر (MBSR)"، الذي طوره البروفيسور الدكتور جون كابات زين وفريقه في "مركز اليقظة الذهنية في الطب والرعاية الصحية والمجتمع" في كلية الطب. من جامعة ماساتشوستس في ورسستر، ماساتشوستس، الولايات المتحدة الأمريكية. يشير إلى كتاب الدورة التدريبية من: Woodward, B.: 2019: Course Workbook Mindness MBSR, Mindful Academy Solterreno.
This in hand working book builds on the „Stress Reducation Programm (MBSR)“ , which is developed by Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn and his team at the „Center for Mindulness in Medicine, Health Care and Society“ in the medical faculty of the university of Massachusetts in Worcester, MA USA. It refers to the course book from: Woodward, B.: 2019: Course Workbook Mindfulness MBSR, Mindful Academy Solterreno.