TY - THES A1 - Vu, Trong Khang Tommy T1 - Über die antidepressiven Effekte sportlicher Aktivität: Eine Metaanalyse klinischer Studien zu potenziellen Wirkmechanismen N2 - In dieser Bachelorarbeit wurde untersucht, wie körperliche Aktivität als adjuvante oder nicht-pharmakologische Therapie bei Depressionen eingesetzt werden kann. Es wurden sowohl die antidepressiven Effekte als auch potenzielle Wirkmechanismen analysiert. Der theoretische Teil beleuchtet Depressionen, neurobiologische Prozesse sowie gängige Behandlungsansätze. Die Ergebnisse einer systematischen Literaturrecherche zeigen, dass körperliche Aktivität positive Effekte auf depressive Symptome, die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2) und die Schlafqualität hat. Insbesondere individuelle Programme sind wirksam. Es wurden die Vor- und Nachteile der Sporttherapie erörtert, sowie Empfehlungen für zukünftige Forschung gegeben. KW - Sport KW - Depression KW - Antidepressiva KW - Effekte KW - Bewegung Y1 - 2024 U6 - http://nbn-resolving.de/urn/resolver.pl?urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-20348 ER -