TY - GEN A1 - Lennarz, Hannah Katharina A1 - Mai, Julia T1 - Gefühlsbarometer N2 - Das Gefühlsbarometer ist ein pädagogisches Instrument, das Kindern helfen soll, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu kommunizieren. Mit Hilfe eines einfachen visuellen Systems können Kinder ihre momentane Gefühlslage auf einer Skala von 0 „gar nicht gut" bis 10 "sehr gut" einordnen und verbalisieren. Diese Methode schafft nicht nur ein Bewusstsein für die eigene emotionale Befindlichkeit, sondern bietet auch einen Einstieg in den Dialog zwischen Kindern und Eltern bzw. Kindern und Pädagog*innen. Das Gefühlsbarometer wurde als praktischer Türhänger entworfen, der sowohl in Bildungseinrichtungen als auch zu Hause verwendet werden kann. Für einen dauerhaften Einsatz sollte das Schild auf stabileres Papier mit mindestens 200 g/m² gedruckt werden. Die Bastelanleitung für das Gefühlsbarometer wurde für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren entwickelt, ist einfach umzusetzen und kann bei Bedarf flexibel an verschiedene Altersgruppen angepasst werden. KW - Gefühle KW - Emotionen KW - Pädagogik KW - Psychologie Y1 - 2024 U6 - http://nbn-resolving.de/urn/resolver.pl?urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-20686 ER - TY - GEN A1 - Lennarz, Hannah Katharina A1 - Tadsen, Wögen Nikkels A1 - Titze, Corinna T1 - Lächeln bis zum Umfallen – Emotionen und Emotionsmanagement in Studium und Beruf - Konzept N2 - Bei der Arbeit erleben wir eine Vielzahl von verschiedenen Gefühlen, die wir jedoch nicht immer frei zeigen können. In vielen Situationen müssen wir unsere Emotionen regulieren, weil nicht alle Gefühle vom Arbeitgeber gleichermaßen erwünscht sind. Dieser Teil der Arbeit wird oft zusätzlich zur eigentlichen sachlichen Arbeit verrichtet und in der Literatur als Emotionsarbeit bezeichnet (Hochschild, 1983; Zapf et al., 2021). Viele Studien weisen Zusammenhänge auf zwischen emotionaler Arbeit und schlechterem psychischen und körperlichen Wohlbefinden auf (Hülsheger & Schewe, 2011). Daher ist es essentiell einen guten Umgang mit Emotionsarbeit zu finden und Studierenden/Arbeitnehmern die Relevanz und mögliche Schutzfaktoren gegen Überforderung durch ein zu hohes Maß von Emotionsregulation aufzuzeigen. KW - Emotionsarbeit KW - Workshop KW - Emotionen KW - Emotionsregulation KW - Psychologie Y1 - 2022 U6 - http://nbn-resolving.de/urn/resolver.pl?urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-14593 UR - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-13783 UR - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-13794 ER -