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    <completedDate>2024-01-21</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2023-12-01</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Chrono-Nutrition: Zusammenhang der Nahrungsaufnahme und Schlafqualität bei gesunden Erwachsenen</title>
    <abstract language="deu">Hintergrund:&#13;
Die Inzidenz von Schlafstörungen ist in Deutschland in den letzten Jahren stark gestiegen. Entgegen aktuellen Ernährungsempfehlungen sind vom Effizienzgedanken getrieben unnatürliche Ernährungsmuster entstanden. Das Frühstück wird übersprungen, schnelle Mahlzeiten über den Tag verteilt und große Mahlzeiten am Abend verzehrt. Eine Anpassung der Lebens- und Essgewohnheiten an den zirkadianen Rhythmus des Sonnenlichts kann in der Theorie zu einer Verbesserung der Schlafqualität führen. Lösungsansätze der Chrono-Nutrition wie das frühzeitliche intermittierende Fasten (eTRE), haben bereits nachweislich positive Vorteile für die metabolischen Gesundheit gezeigt. Ein eindeutig positiver Einfluss auf den Schlaf ist jedoch noch umstritten und der Zusammenhang zur Tageszeit wurde ebenfalls unzureichend untersucht.&#13;
&#13;
Methodik:&#13;
Es wurde eine einwöchige Online-Befragung unter gesunden Erwachsenen bis 59 Jahren, ohne Schichtarbeit durchgeführt. Die Fragen bezogen sich auf die Tages- und Ernährungsgewohnheiten sowie der subjektiven Schlafqualität bzw. -dauer.&#13;
&#13;
Ergebnisse:&#13;
225 TN haben erfolgreich an der Befragung teilgenommen und wurden ausgewertet. Es wurden ein signifikant positiver Einfluss der Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme und ein signifikant negativer Einfluss der Nahrungsaufnahme innerhalb der letzten Stunde vor der Schlafenszeit auf die Schlafqualität festgestellt.&#13;
&#13;
Zusammenfassung:&#13;
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme und die letzte Mahlzeit einen größeren Effekt auf die Schlafqualität aufweisen als die erste Mahlzeit des Tages.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-18747</identifier>
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    <licence>CC BY-NC-ND 4.0 International - Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitungen</licence>
    <author>Nico Heilemann</author>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <id>1911</id>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-03-12</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>--</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Der Effekt kurzkettiger Fettsäuren auf die Darmmikrobiota im Zusammenhang mit Adipositas</title>
    <abstract language="deu">Der demographische Wandel führt zu einer stetig höheren Lebenserwartung der Menschen. Ein erhöhtes Alter birgt das Risiko an einer Vielzahl von Krankheiten zu leiden. Darunter fallen insbesondere Herz Kreislauf¬ Erkrankung und Krebserkrankung. Solche Erkrankung fallen ebenfalls unter die Folge  und Begleiterkrankung einer Adipositas. Die Adipositas ist eine Stoffwechselerkrankung und beschreibt ein erhöhtes Körpergewicht aufgrund eines erhöhten Körperfettanteils. Die Erkrankung kann beispielsweise durch eine Ernährungsumstellung gelindert werden. Die Ernährung kann unter anderem auch die Darmmikrobiota modulieren. Insbesondere Ballaststoffe und die Fermentationsprodukte der Ballaststoffe, die kurzkettigen Fettsäuren, haben einen Einfluss auf die Darmmikrobiota. Aufgrund dessen werden in dieser Arbeit die Effekte der kurzkettigen Fettsäuren auf die Darmmikrobiota insbesondere im Zusammenhang mit der Erkrankung Adipositas untersucht. Die Ursachen einer Adipositas liegen meist in den Lebensweisen der Patienten. Eine erhöhte Energieaufnahme und geringe Bewegung führen zu einem Anstieg des Körperfettanteils und erhöhen zudem das Risiko für Begleiterkrankung, wie Diabetes mellitus Typ 2, koronaren Herzkrankheiten oder auch Depressionen. Insbesondere die konservativen Behandlungsmöglichkeiten zeigen wenig positive Ergebnisse und die Entwicklung neuer Methoden muss Priorität haben. Die Fermentationsprodukte der Ballaststoffe sind die kurzkettigen Fettsäuren. Diese haben sowohl orexigene als auch anorexigene Eigenschaften. Bei der Ausarbeitung der Ergebnisse wurde deutlich, dass die kurzkettigen Fettsäuren bei der Behandlung der Adipositas von großer Bedeutung sein können. Sie beeinflussen wichtige Rezeptoren, die die appetithemmende Hormone PYY und GLP 1 freisetzen und eine überschüssige Nahrungsaufnahme verhindern. Des Weiteren wirken sich die kurzkettigen Fettsäuren positiv auf die Gluconeogenese aus. Zudem konnten verschiedene Studien über Supplementierungen positive Effekte der kurzkettigen Fettsäuren verzeichnen. Dennoch ergaben sich bei der Bearbeitung der Literatur ebenfalls widersprüchliche Ergebnisse. Um die genauen Effekte der kurzkettigen Fettsäuren lückenfrei zu erschließen sind weitere Forschungen und Experimente zwingend notwendig. Die ersten Untersuchungen zeigen aber, dass eine ballaststoffreiche Ernährung und eine erhöhte Konzentration der kurzkettigen Fettsäuren bei der Behandlung und Prävention eine entscheidende Rolle annehmen.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-19117</identifier>
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    <author>Ann-Kathrin Pastoors</author>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <id>1944</id>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-05-06</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2024-04-08</thesisDateAccepted>
    <title language="eng">Efficacy of Traditional Chinese Medical DrugsThe Treatment of Common Illnesses in Comparison with Western medicine</title>
    <abstract language="eng">The efficacy of treating common illnesses with traditional Chinese medical drugs has been a subject of growing interest and debate especially when compared to established practices of modern &#13;
Western medicine. The integration of alternative and traditional medicine practices also gains significance as healthcare systems evolve. &#13;
This literature review aims to comprehensively assess and compare the effectiveness of traditional Chinese medical drugs with modern Western medial drugs in addressing common illnesses. Through a systematic analysis of reviewed scientific articles, clinical studies, and relevant literature the effectiveness of traditional Chinese medical drugs will be identified and compared to modern Western medical drugs and treatment options in context of the treatment success rates, symptom relief, adverse effects, and patient satisfaction.&#13;
The study focuses on the herbal based remedies and their traditional therapeutic treatment methods, to illuminate their mechanisms of action and potential therapeutic benefits for a range of common illnesses such as the common cold and flu, digestive disorders, musculoskeletal pain, and skin conditions. Furthermore, the potential synergies between the two practices will be explored, as integrative healthcare becomes increasingly important as a comprehensive approach to patient wellbeing.&#13;
Through a comprehensive analysis of the available medical literature and clinical data, this paper attempts to address the potential of traditional Chinese medical drugs as an alternative or complementary method to modern Western medicine for various common illnesses. The findings may contribute to informed decision-making by healthcare professionals and patients, offering insights into the strengths and limitations of each approach. Additionally, the research aims to foster a deeper understanding of cross-cultural medical practices and their potential integration into contemporary healthcare systems.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-19440</identifier>
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    <author>Clarissa May</author>
    <subject>
      <language>eng</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Traditional Chinese medicine</value>
    </subject>
    <collection role="ddc" number="61">Medizin und Gesundheit</collection>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
    <file>https://opus4.kobv.de/opus4-rhein-waal/files/1944/May_Clarissa_Bachelorarbeit.pdf</file>
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    <id>2034</id>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-09-06</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2024-07-15</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Über die antidepressiven Effekte sportlicher Aktivität: Eine Metaanalyse klinischer Studien zu potenziellen Wirkmechanismen</title>
    <abstract language="deu">In dieser Bachelorarbeit wurde untersucht, wie körperliche Aktivität als adjuvante oder nicht-pharmakologische Therapie bei Depressionen eingesetzt werden kann. Es wurden sowohl die antidepressiven Effekte als auch potenzielle Wirkmechanismen analysiert. Der theoretische Teil beleuchtet Depressionen, neurobiologische Prozesse sowie gängige Behandlungsansätze. &#13;
Die Ergebnisse einer systematischen Literaturrecherche zeigen, dass körperliche Aktivität positive Effekte auf depressive Symptome, die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2) und die Schlafqualität hat. Insbesondere individuelle Programme sind wirksam. &#13;
Es wurden die Vor- und Nachteile der Sporttherapie erörtert, sowie Empfehlungen für zukünftige Forschung gegeben.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-20348</identifier>
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    <licence>CC BY-SA 4.0 International - Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen</licence>
    <author>Trong Khang Tommy Vu</author>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Sport</value>
    </subject>
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      <language>deu</language>
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      <value>Depression</value>
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      <value>Antidepressiva</value>
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      <value>Bewegung</value>
    </subject>
    <collection role="ddc" number="57">Biowissenschaften; Biologie</collection>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-11-27</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2024-10-07</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Die Rolle individueller Copingstrategien und Resilienz für die mentale Gesundheit im Kontext der Wahrnehmung der Klimakrise: Eine systematische Untersuchung empirischer Studien</title>
    <abstract language="deu">Hintergrund: Der Klimawandel ist ein globales Problem, welches bereits weltweit spürbar ist und sich zukünftig weiter verschärfen wird. Neben den damit einhergehenden physischen Auswirkungen für die Gesundheit, steigt auch die Relevanz mentaler Belastungen. Nicht nur das Erleben von Naturkatastrophen und extremen Wetterereignissen, sondern auch die Wahrnehmungen der Veränderungen wirkt bedrohlich und kann eine mentale Belastung für Menschen darstellen. Ziel der Masterarbeit war es zu untersuchen, welche Rolle individuelle Copingstrategien und Resilienz für die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden im Kontext der Wahrnehmung der Klimakrise haben. Wesentlich war daher die Identifikation potenzieller Schutz- und Risikofaktoren sowie die Untersuchung von Copingstrategien im Kontext des Klimawandels, um gezielte Empfehlungen zur Stärkung der Resilienz und Verbesserung des psychischen Wohlbefindens abzuleiten.&#13;
&#13;
Methoden: Eine systematische Literaturrecherche wurde durchgeführt, um relevante, empirische Studien zu identifizieren. Das methodische Vorgehen orientierte sich an den Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Die Suche erfolgte auf den Datenbanken Web of Science, ScienceDirect, PubPsych, PubMed und PsycArticles. Zur Bewertung der methodischen Qualität und Bewertung des Verzerrungspotenzials der eingeschlossenen Studien, wurden die Critical Appraisal Checklisten des Joanna Briggs Instituts (JBI) verwendet. Die Ergebnisse der Studien wurden anhand zweier Evidenztabellen nach Studiendesign und Studienergebnissen synthetisiert und narrativ beschrieben.&#13;
&#13;
Ergebnisse: Insgesamt erfüllten 19 von 1.676 geprüften Studien die Einschlusskriterien. Die Studien untersuchten unterschiedliche Copingstrategien und -stile, wie Verhaltensweisen des umweltfreundlichen Handelns sowie problem-, emotions- und bedeutungsorientierte Bewältigungsstrategien. Verschiedene Faktoren wurden berücksichtigt, darunter emotionale Reaktionen, psychologische, soziale und kognitive Aspekte sowie soziodemografische Eigenschaften. Zunächst wurde untersucht, wie Copingstrategien in Verbindung mit den einbezogenen Faktoren stehen. Darauf aufbauend wurde analysiert, wie diese Copingstrategien die mentale Gesundheit beeinflussen und ob die Faktoren im Kontext des Klimawandels als Schutz- oder Risikofaktoren wirken. Beispielsweise zeigten leichte Ausprägungen der Angst vor dem Klimawandel sowohl aktivierende Effekte, in Form von umweltfreundlichen Verhaltensweisen, als auch die Neigung zu mentalen Beeinträchtigungen, bei starker Ausprägung. Sorgen zeigten im Studienvergleich gemischte Auswirkungen, indem sie teilweise problemorientiertes Coping begünstigten, teilweise jedoch auch belastend wirkten. Wut zeigte vorwiegend aktivierende Effekte und weniger Beeinträchtigungen für die mentale Gesundheit. Naturverbundenheit, Geschlecht und Alter standen oftmals mit problemorientiertem Coping in Verbindung, jedoch gleichzeitig mit einer erhöhten Anfälligkeit für mentale Beeinträchtigung. Daneben wurden zwei Studien identifiziert, die unterschiedliche Maßnahmen zur Reduktion der mentalen Belastungen durch den Klimawandel evaluierten und bei relevanten Parametern der mentalen Gesundheit positive Ergebnisse erzielten.&#13;
&#13;
Schlussfolgerung: Es besteht verstärkter Forschungsbedarf, um die mentalen Auswirkungen im Kontext der Wahrnehmung des Klimawandels besser zu verstehen und wirksame Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit zu entwickeln. Ein einheitliches Verständnis der untersuchten Konstrukte ist dabei entscheidend, um eine Vergleichbarkeit zwischen den Studien zu gewährleisten und gesicherte Erkenntnisse zu gewinnen. Damit kann die Entwicklung zielgerichteter Maßnahmen und die Förderung von persönlichen Ressourcen sowie adaptives Coping im Zusammenhang mit der Klimakrise unterstützt werden.</abstract>
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    <licence>CC BY-NC-ND 4.0 International - Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitungen</licence>
    <author>Zöbel Teresa</author>
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      <value>Klimawandel</value>
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      <value>Klimaangst</value>
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      <value>Mentale Gesundheit</value>
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