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    <publishedYear>2019</publishedYear>
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    <completedDate>2019-07-08</completedDate>
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    <thesisDateAccepted>2019-07-02</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Age-Management: Eine Analyse zu Maßnahmen der Erhaltung der Gesundheit bei älteren Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen und die Erstellung eines Age-Management-Konzepts</title>
    <abstract language="deu">Seit einigen Jahren werden die Folgen des demografischen Wandels immer wieder diskutiert.&#13;
Prognosen sagen voraus, dass bis zum Jahr 2060 der Anteil der Menschen in Deutschland, die über 65 Jahre und älter sind, von etwa 21% (Jahr 2017) auf ca. 33% ansteigen soll (Pötzsch und Rößger, 2015, S. 17; Destatis, 2018e). Eine Ursache für den demografischen Wandel ist die steigende Lebenserwartung der Menschen (Felder, 2012, S. 614). In den Zwanzigerjahren lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei etwa 58 Jahren (Destatis, 1987, S. 10). Für Kinder die im Jahr 2016 geboren wurden, wird eine Lebensdauer von durchschnittlich 80,6 Jahren prognostiziert (World Bank, 2018c).&#13;
Auch hat das steigende Durchschnittsalter der Bevölkerung Deutschlands Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt. Im Jahr 2013 gehörten 49,2 Millionen der Deutschen zu der Gruppe der Erwerbsfähigen (20 bis 64 Jahre) – im Jahr 2060 sollen es laut Prognosen 23% weniger sein (Pötzsch und Rößger, 2015, S. 6). Diese prognostizierten Entwicklungen sind zum einen eine Herausforderung für das deutsche Sozialversicherungssystem, zum anderen aber auch für die Arbeitgebenden (Adenauer, 2015a, S. 14ff). Neben dem generellen Einfluss der Gesundheit auf Krankenkassenausgaben ist sie auch von großer Bedeutung für das Rentensystem. Beschäftigte mit einem guten Gesundheitsstatus werden mit einer höheren Wahrscheinlichkeit das Renteneintrittsalter erreichen (Ferber et al., 2015, S. 14). Unternehmen wiederum müssen dem Fachkräftemangel entgegenwirken und auch bei den Arbeitskräften im erhöhten Alter eine solide Leistungsfähigkeit aufrechterhalten (Lutz, 2018, S. 73).&#13;
Genau hier setzt das Age-Management an: Es bezeichnet einen ganzheitlichen, generationsübergreifenden und lebensphasenorientierten Ansatz, der einen Fokus auf die Arbeitsfähigkeit und Gesundheitserhaltung von (älteren) Beschäftigten legt (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; EU-OSHA, 2016). Um den Entwicklungen des demografischen Wandels entgegenwirken zu können, müssen Unternehmen ganzheitliche Maßnahmen ergreifen. Diese sollten es älteren Angestellten ermöglichen, länger zu arbeiten, aber dennoch motiviert, gesund und leistungsfähig zu sein (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; Lutz, 2018, S. 73).&#13;
Anhand einer Literaturrecherche wurde in der hier vorliegenden Arbeit untersucht, welche Interventionen zur Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und Gesundheit bei älteren Beschäftigten bestehen und wie sich daraus ein Age-Management-Konzept ableiten lässt. Die Erkenntnisse der Literaturrecherche zeigten auf, dass Maßnahmen und Konzepte zur Förderung des Wissenstransfers, der körperlichen Aktivität, einer gesunden Ernährung, der Gesundheitsbildung, der mentalen Gesundheit wie auch zur Gestaltung einer gesundheitsförderlichen Arbeitsorganisation, das Potenzial aufweisen einen positiven Beitrag für die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit der älteren Arbeitnehmer zu leisten. Dennoch sind hierbei weitere Studien nötig, um eine evidenzbasierte Aussage treffen zu können. Auf Basis dieser Erkenntnisse, der aufbereiteten Theorie und ergänzender Literatur wurde ein Age-Management-Konzept entwickelt.</abstract>
    <licence>CC BY-NC-ND 4.0 International - Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitungen</licence>
    <author>Julie Cremanns</author>
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      <language>deu</language>
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      <value>Age-Management</value>
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      <value>BGM</value>
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      <value>Gesundheitsförderung</value>
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    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <publishedYear>2021</publishedYear>
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    <completedDate>2021-06-14</completedDate>
    <publishedDate>2021-06-14</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2021-05-03</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Über die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten während der  COVID-19-Pandemie als gesundheitsförderndes Instrument</title>
    <abstract language="deu">Diese Masterarbeit untersucht die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten als gesundheitsförderndes Instrument unter besonderer Betrachtung der COVID-19-Pandemie. Bei Yoga handelt es sich um eine der ältesten philosophischen Lehren und Methoden, welche unter anderem durch Körperübungen in Verbindung mit kontrollierten Atemübungen die Einheit und Stärkung von Körper, Geist und Seele anstrebt (Schöps 2020, S. 6). Interventionen zur Bekämpfung von COVID-19 führen zu starken Einschränkungen des täglichen Lebens. Besonders Kontaktbeschränkungen, Ausgangssperren sowie Schließungen von Freizeit-, Kultur- und Bildungseinrichtungen führen, je länger diese aufrecht erhalten werden, zu einem deutlichen Anstieg der psychischen Belastungen. Aufgrund der Hygienevorschriften und Schließung von Sporteinrichtungen sind körperliche Bewegungen oder sportliche Aktivitäten meist auf die eigene Häuslichkeit beschränkt. Da das Praktizieren von Yoga in Präsenzkursen durch die viruseindämmenden Maßnahmen nicht mehr möglich ist, werden onlinebasierte Alternativen, wie beispielsweise Yoga-Apps, Videoübertragungen in Echtzeit oder Videos von Videoportalen stärker frequentiert und notwendig. Die Zielsetzung dieser Masterarbeit besteht darin, mit Hilfe einer Online-Umfrage die Forschungsfrage „Wie wirkt sich Online-Yoga in Zeiten von COVID-19 auf die Gesundheit aus?“ zu untersuchen. Die statistischen Ergebnisse zeigen mäßig bis starke psychische Belastungen aufgrund der COVID-19-Pandemie, welche in besonders hohem Maße die Belastungsfaktoren Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Interessenlosigkeit sowie das Gefühl, keine Energie zu haben und Schlafstörungen umfassen. Das Praktizieren von Online-Yoga verhilft bezugnehmend auf diese Belastungsfaktoren zur Linderung und entfaltet insgesamt eine positive, gesundheitsfördernde Wirkung. Darüber hinaus stärkt die Online-Yoga-Praxis die individuellen Fähigkeiten sowie Strategien zur Anpassung und Bewältigung im Hinblick auf die viruseindämmenden Maßnahmen. Mit steigender Dauer und Häufigkeit der Online-Yoga-Praxis geht auch eine größere gesundheitsfördernde Wirkung einher. Außerdem zeichnet sich anhand der Ergebnisse ein gestärktes Gesundheitsbewusstsein ab. Diesbezüglich gilt ebenfalls, je länger Yoga praktiziert wird, desto häufiger liegt die Motivation in der Verbesserung der psychischen und körperlichen Gesundheit begründet. Die Wirkung des Online-Yoga wird als beruhigend, entspannungsfördernd und positiv im Hinblick auf die körperliche Fitness sowie Ausgeglichenheit beschrieben. Es lässt sich demnach schlussfolgern, dass die Inanspruchnahme von Online-Yoga-Interventionen insgesamt eine mindestens genauso effektive und gesundheitsfördernde Wirkung erzielt, wie das Praktizieren in Präsenz-Kursen, in welchen die Yogaübungen durch einen Yogalehrenden angeleitet werden.</abstract>
    <abstract language="eng">This master´s thesis investigates the significance of online yoga offerings as a health-promoting measure with special regard to the COVID-19 pandemic. Yoga is one of the oldest philosophical teachings and methods, which strives for the unity and strengthening of body, mind and spirit through physical exercises in conjunction with controlled breathing exercises (Schöps 2020, p.6). Interventions to combat COVID-19 lead to severe restrictions on daily life. In particular, contact restrictions, curfews and closures of recreational, cultural and educational facilities increase psychological strain the longer they are maintained. Due to hygiene regulations and closure of sports facilities, physical exercises or sports activities are usually limited to one´s own home. Since practicing yoga in face-to-face classes is no longer possible due to virus-containment measures, online-based alternatives, such as yoga-apps, real-time video broadcasts, or videos from video portals, are necessary and becoming more frequented. The objective of this master´s thesis is to use an online survey to investigate the research question, ´What is the impact of online yoga on health in the era of COVID-19?`. The statistical results show moderate to severe psychological strain due to the COVID-19 pandemic, which particularly includes listlessness, dejection, lack of interest, lack of energy and insomnia. The study shows that practicing online yoga helps to alleviate these mental stress factors, having a positive, health promoting overall effect. Furthermore, the online yoga practice strengthens individual skills and strategies for adaption and coping with virus-control measures. With increasing duration and frequency of online yoga practice, comes greater health benefits, as several studies have stated. Moreover, the results indicate a strengthening of health awareness. Referring to this, the longer yoga is practiced, the more often the motivation is based on improving mental and physical health. The effect of online yoga is described as calming, relaxing and positive in terms of physical fitness as well as level-headedness. Concluding ultimately, the right utilization of online yoga interventions is started to be effective and health-promoting, just as practicing in face-to-face classes guided by a yoga teacher is.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-8593</identifier>
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    <licence>CC BY 4.0 International - Namensnennung</licence>
    <author>Celina Jaeger</author>
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      <value>Gesundheitsförderung</value>
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      <value>Prävention</value>
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      <value>Yoga</value>
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      <value>COVID-19</value>
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      <value>Online-Yoga</value>
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    <collection role="ddc" number="61">Medizin und Gesundheit</collection>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
    <file>https://opus4.kobv.de/opus4-rhein-waal/files/859/Jaeger_Celina_Masterarbeit.pdf</file>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-01-21</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2023-12-01</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Chrono-Nutrition: Zusammenhang der Nahrungsaufnahme und Schlafqualität bei gesunden Erwachsenen</title>
    <abstract language="deu">Hintergrund:&#13;
Die Inzidenz von Schlafstörungen ist in Deutschland in den letzten Jahren stark gestiegen. Entgegen aktuellen Ernährungsempfehlungen sind vom Effizienzgedanken getrieben unnatürliche Ernährungsmuster entstanden. Das Frühstück wird übersprungen, schnelle Mahlzeiten über den Tag verteilt und große Mahlzeiten am Abend verzehrt. Eine Anpassung der Lebens- und Essgewohnheiten an den zirkadianen Rhythmus des Sonnenlichts kann in der Theorie zu einer Verbesserung der Schlafqualität führen. Lösungsansätze der Chrono-Nutrition wie das frühzeitliche intermittierende Fasten (eTRE), haben bereits nachweislich positive Vorteile für die metabolischen Gesundheit gezeigt. Ein eindeutig positiver Einfluss auf den Schlaf ist jedoch noch umstritten und der Zusammenhang zur Tageszeit wurde ebenfalls unzureichend untersucht.&#13;
&#13;
Methodik:&#13;
Es wurde eine einwöchige Online-Befragung unter gesunden Erwachsenen bis 59 Jahren, ohne Schichtarbeit durchgeführt. Die Fragen bezogen sich auf die Tages- und Ernährungsgewohnheiten sowie der subjektiven Schlafqualität bzw. -dauer.&#13;
&#13;
Ergebnisse:&#13;
225 TN haben erfolgreich an der Befragung teilgenommen und wurden ausgewertet. Es wurden ein signifikant positiver Einfluss der Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme und ein signifikant negativer Einfluss der Nahrungsaufnahme innerhalb der letzten Stunde vor der Schlafenszeit auf die Schlafqualität festgestellt.&#13;
&#13;
Zusammenfassung:&#13;
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme und die letzte Mahlzeit einen größeren Effekt auf die Schlafqualität aufweisen als die erste Mahlzeit des Tages.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-18747</identifier>
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    <licence>CC BY-NC-ND 4.0 International - Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitungen</licence>
    <author>Nico Heilemann</author>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
    <file>https://opus4.kobv.de/opus4-rhein-waal/files/1874/Masterarbeit_29847_Heilemann_Nico_26_11_2023.pdf</file>
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    <publishedYear>2023</publishedYear>
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    <completedDate>2023-10-25</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2023-09-05</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) in der Stadtverwaltung Halle  (Saale) im Kontext psychischer Erkrankungen</title>
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    <licence>Bestimmungen des deutschen Urheberrechts</licence>
    <author>Janine Walter</author>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <publishedYear>2023</publishedYear>
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    <completedDate>2023-08-28</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2023-08-21</thesisDateAccepted>
    <title language="eng">The Use of Pig insulin and Grafts in the treatment of Human Diabetes</title>
    <abstract language="eng">Biological resources are entities of natural origin with sources from either plants or animals that render a broad number of services to mankind. Purified pig insulin, pancreas, islet, and beta cells are biological resources synthesized, extracted, and isolated from pigs to provide medical services like treating human diabetes. &#13;
The observed methodology was obtained by systematically reviewing and comparing other similar scientific studies to determine the challenges and risks associated with using pig grafts (islet, pancreas, beta cells) for the treatment of type 1 diabetes (T1D), the optimal pig age for extracting graft for treatment of diabetes, differences between human and pig insulin, and the clinical trials and adoption pig insulin and graft therapies for type 1 diabetes treatment.&#13;
Xenotransplantation of pig grafts has successfully restored normoglycemia in a Type 1 diabetes patient for about 9.5 years, thus potentially being an alternative therapy to human islet allotransplantation. However, the clinical adoption of using &#13;
pig grafts for diabetes treatment is hindered by the unavailability of T1D volunteers to be used for clinical trials because of risks like zoonosis, loss of body weight, immunosuppression, and death of the transplanted pig implant.&#13;
Xenotransplantation of pig grafts to T1D can be clinically accepted through advanced practices like Genetic modifications of the pig, encapsulating the pig grafts before transplantation, and co-transplantation of the pig grafts with Mesenchymal Stem Cell (MSCs) and/or Sertoli cells (SCs). The clinical adoption of pig grafts for T1D treatment will mitigate the problem of limited islet/pancreas &#13;
donor sources encountered in allotransplantation, hence more research and studies are needed for this milestone to be accomplished.</abstract>
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    <licence>CC0 1.0 Universell - Gemeinfreiheit (Public Domain)</licence>
    <author>Somtoo Dominic Okolie</author>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <publishedYear>2024</publishedYear>
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    <completedDate>2024-11-27</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2024-10-07</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Die Rolle individueller Copingstrategien und Resilienz für die mentale Gesundheit im Kontext der Wahrnehmung der Klimakrise: Eine systematische Untersuchung empirischer Studien</title>
    <abstract language="deu">Hintergrund: Der Klimawandel ist ein globales Problem, welches bereits weltweit spürbar ist und sich zukünftig weiter verschärfen wird. Neben den damit einhergehenden physischen Auswirkungen für die Gesundheit, steigt auch die Relevanz mentaler Belastungen. Nicht nur das Erleben von Naturkatastrophen und extremen Wetterereignissen, sondern auch die Wahrnehmungen der Veränderungen wirkt bedrohlich und kann eine mentale Belastung für Menschen darstellen. Ziel der Masterarbeit war es zu untersuchen, welche Rolle individuelle Copingstrategien und Resilienz für die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden im Kontext der Wahrnehmung der Klimakrise haben. Wesentlich war daher die Identifikation potenzieller Schutz- und Risikofaktoren sowie die Untersuchung von Copingstrategien im Kontext des Klimawandels, um gezielte Empfehlungen zur Stärkung der Resilienz und Verbesserung des psychischen Wohlbefindens abzuleiten.&#13;
&#13;
Methoden: Eine systematische Literaturrecherche wurde durchgeführt, um relevante, empirische Studien zu identifizieren. Das methodische Vorgehen orientierte sich an den Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Die Suche erfolgte auf den Datenbanken Web of Science, ScienceDirect, PubPsych, PubMed und PsycArticles. Zur Bewertung der methodischen Qualität und Bewertung des Verzerrungspotenzials der eingeschlossenen Studien, wurden die Critical Appraisal Checklisten des Joanna Briggs Instituts (JBI) verwendet. Die Ergebnisse der Studien wurden anhand zweier Evidenztabellen nach Studiendesign und Studienergebnissen synthetisiert und narrativ beschrieben.&#13;
&#13;
Ergebnisse: Insgesamt erfüllten 19 von 1.676 geprüften Studien die Einschlusskriterien. Die Studien untersuchten unterschiedliche Copingstrategien und -stile, wie Verhaltensweisen des umweltfreundlichen Handelns sowie problem-, emotions- und bedeutungsorientierte Bewältigungsstrategien. Verschiedene Faktoren wurden berücksichtigt, darunter emotionale Reaktionen, psychologische, soziale und kognitive Aspekte sowie soziodemografische Eigenschaften. Zunächst wurde untersucht, wie Copingstrategien in Verbindung mit den einbezogenen Faktoren stehen. Darauf aufbauend wurde analysiert, wie diese Copingstrategien die mentale Gesundheit beeinflussen und ob die Faktoren im Kontext des Klimawandels als Schutz- oder Risikofaktoren wirken. Beispielsweise zeigten leichte Ausprägungen der Angst vor dem Klimawandel sowohl aktivierende Effekte, in Form von umweltfreundlichen Verhaltensweisen, als auch die Neigung zu mentalen Beeinträchtigungen, bei starker Ausprägung. Sorgen zeigten im Studienvergleich gemischte Auswirkungen, indem sie teilweise problemorientiertes Coping begünstigten, teilweise jedoch auch belastend wirkten. Wut zeigte vorwiegend aktivierende Effekte und weniger Beeinträchtigungen für die mentale Gesundheit. Naturverbundenheit, Geschlecht und Alter standen oftmals mit problemorientiertem Coping in Verbindung, jedoch gleichzeitig mit einer erhöhten Anfälligkeit für mentale Beeinträchtigung. Daneben wurden zwei Studien identifiziert, die unterschiedliche Maßnahmen zur Reduktion der mentalen Belastungen durch den Klimawandel evaluierten und bei relevanten Parametern der mentalen Gesundheit positive Ergebnisse erzielten.&#13;
&#13;
Schlussfolgerung: Es besteht verstärkter Forschungsbedarf, um die mentalen Auswirkungen im Kontext der Wahrnehmung des Klimawandels besser zu verstehen und wirksame Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit zu entwickeln. Ein einheitliches Verständnis der untersuchten Konstrukte ist dabei entscheidend, um eine Vergleichbarkeit zwischen den Studien zu gewährleisten und gesicherte Erkenntnisse zu gewinnen. Damit kann die Entwicklung zielgerichteter Maßnahmen und die Förderung von persönlichen Ressourcen sowie adaptives Coping im Zusammenhang mit der Klimakrise unterstützt werden.</abstract>
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    <licence>CC BY-NC-ND 4.0 International - Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitungen</licence>
    <author>Zöbel Teresa</author>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Klimawandel</value>
    </subject>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Klimaangst</value>
    </subject>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Coping</value>
    </subject>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Resilienz</value>
    </subject>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Mentale Gesundheit</value>
    </subject>
    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <publishedYear>2019</publishedYear>
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    <completedDate>2019-02-22</completedDate>
    <publishedDate>--</publishedDate>
    <thesisDateAccepted>2019-01-25</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Einfluss von Bodyweight-HIIT-Training auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Vergleich zum Gerätetraining im Fitnessstudio</title>
    <abstract language="deu">Körperliche Inaktivität wird weltweit als ein zentrales Gesundheitsproblem des dritten Jahrtausends angesehen. Viele Erkrankungen aus dem orthopädischen und internistischen Bereich, z.B. Muskel-Skelett-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und geringe Leistungsfähigkeit, werden mit einem niedrigen Maß an körperlicher Aktivität in Verbindung gebracht (Sallis &amp; Owen, 1998, zitiert nach Buskies &amp; Boeckh-Behrens, 2009, S. 9). Daher kann gesundheitsorientiertes Fitnesstraining ein entscheidender Faktor für die Gesundheit sein, welches in Anlehnung an das Salutogenese-Modell von Antonovsky aufgeführt wird (Buskies &amp; Boeckh-Behrens, 2009, S. 9f).&#13;
In den letzten 10-15 Jahren führten Bewegungsmangel und falsche Ernährung dazu, dass die deutsche Bevölkerung in Europa zu der Bevölkerung mit den meisten Übergewichtigen zählt. Kinder und Jugendliche weisen Haltungs-, Koordinations- und Konditionsschwächen sowie Übergewichtigkeit auf. Bei Erwachsenen wirkt sich dies insbesondere auf das Muskel-Skelett-System aus, denn fast jeder dritte Erwachsene leidet des Öfteren unter Rückenbeschwerden (Kunert, 2009, S. 16f). Rückenbeschwerden sind zudem eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeitsfälle (Statista, 2018a). Herz-Kreislauf Erkrankungen hingegen gehören zu den häufigsten Todesursachen und verursachen erhebliche direkte und indirekte Krankheitskosten (Kunert, 2009, S. 16).&#13;
Fitnesstraining ist ein Lösungsansatz, dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Darüber hinaus hat körperliche Aktivität positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Gedächtnisleistung, den Bewegungsapparat und das Immunsystem (Buskies &amp; Boeckh- Behrens, 2009, S. 15f). Generell gibt es viele Arten von Fitnesstraining. Diese Masterarbeit beschäftigt sich mit dem Bodyweight-HIIT-Training, welches das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, verbunden mit hochintensivem Intervalltraining, darstellt, und dem Gerätetraining im Fitnessstudio.&#13;
Das Ziel der Arbeit ist es, die Auswirkungen der beiden Trainingsarten auf die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer herauszufinden und diese mit Hilfe eines Vergleichs zu bewerten.&#13;
Es soll untersucht werden, ob Bodyweight-HIIT-Training effektiver bei der Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer ist als Gerätetraining im Fitnessstudio. Dazu werden die Teilnehmenden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe absolviert über 13 Wochen dreimal wöchentlich Bodyweight-HIIT-Training und die andere Gruppe Gerätetraining im Fitnessstudio.</abstract>
    <licence>CC BY 4.0 International - Namensnennung</licence>
    <author>Vivian Lewark</author>
    <subject>
      <language>deu</language>
      <type>uncontrolled</type>
      <value>Training</value>
    </subject>
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      <language>deu</language>
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      <value>HIIT</value>
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    <collection role="institutes" number="">Fakultät Life Sciences</collection>
    <thesisPublisher>Hochschule Rhein-Waal</thesisPublisher>
    <thesisGrantor>Hochschule Rhein-Waal</thesisGrantor>
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    <completedDate>2022-08-11</completedDate>
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    <thesisDateAccepted>2022-05-31</thesisDateAccepted>
    <title language="deu">Wie der Darm unsere Psyche beeinflusst-Modulation des Mikrobioms als geeigneter Therapieansatz für psychische Krankheiten?</title>
    <abstract language="deu">Die Prävalenz von psychischen Erkrankungen ist in der Bevölkerung weit verbreitet und in den letzten Jahren stark angestiegen. Jährlich sind etwa 27,8 % der Erwachsenen in Deutschland von psychischen Erkrankungen betroffen. Dabei sind die Rückfallquoten und die Wahrscheinlichkeit einer Chronifizierung dieser Krankheiten sehr hoch. Auch besteht die Problematik, dass es wenige Anlaufstellen für die Betroffenen gibt, lange Wartezeiten in Kauf genommen werden müssen und herkömmliche medikamentöse Therapien teilweise starke Nebenwirkungen hervorrufen.&#13;
In dieser Masterthesis wurde der Zusammenhang zwischen psychischen Krankheiten, dem Mikrobiom und Stoffwechselparametern untersucht, um zu klären, ob eine Modulation des Darm Mikrobioms durch Präbiotika und Probiotika einen geeigneten Behandlungsansatz für die Therapie von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Schizophrenie oder Anorexia nervosa darstellen könnte. Dazu wurden insgesamt 55 Artikel analysiert. Die Abundanz von Darmmikroben auf Phylum-, Familien- und Gattungsebene, die Konzentrationsveränderung von Stoffwechselparametern, die Auswirkungen bestimmter Mikroorganismen auf die Stoffwechselparameter und der Effekt von Prä- und Probiotika auf das Mikrobiom und die Verhaltensweisen der Patienten bzw. der Tiere wurden in den Studien verglichen.&#13;
Es konnte eine Korrelation zwischen der relativen Häufigkeit bestimmter Mikroorganismen, den von ihnen produzierten Metaboliten und dem Auftreten der untersuchten psychischen Erkrankungen festgestellt werden. Durch die Supplementation mit Prä- und Probiotika und insbesondere durch Lactobacillus spp. und Bifidobacterium spp., konnten die Symptome abgeschwächt werden. Vor allem der kombinierte Einsatz von Pro- und Präbiotika hat sich als effektiv erwiesen.&#13;
Die Behandlung von psychischen Erkrankungen ausschließlich durch den Einsatz von Prä- und Probiotika ist häufig nicht ausreichend. In Kombination mit herkömmlichen Behandlungsmethoden ist die gezielte Modulation des Mikrobioms als sinnvoll zu bewerten.&#13;
Insgesamt ist dieses Themenfeld jedoch noch wenig erforscht und die Literatur liefert teilweise widersprüchliche Ergebnisse, wodurch zukünftig weitere Untersuchungen erforderlich sind.</abstract>
    <identifier type="urn">urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-15614</identifier>
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    <author>Annika Hoffmann</author>
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