@masterthesis{Honerkamp, type = {Bachelor Thesis}, author = {Honerkamp, Jana}, title = {{\"U}bertragbarkeit eines standardisierten Stufenprotokolls auf h{\"a}matoonkologisch erkrankte Patientinnen und Patienten vor Induktionstherapie}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-3692}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, pages = {68}, abstract = {K{\"o}rperliche Aktivit{\"a}t unterst{\"u}tzt den Erhalt der Lebensqualit{\"a}t und tr{\"a}gt dazu bei, dass die Nebenwirkungen der Krebserkrankung und der Krebstherapie besser vertragen werden. Mit einer symptomlimitierten k{\"o}rperlichen Leistungsdiagnostik l{\"a}sst sich die aktuelle maximale Leistungsf{\"a}higkeit einer Patientin bzw. eines Patienten bestimmen, um darauf aufbauend eine sichere und effektive Bewegungstherapie konzipieren zu k{\"o}nnen. F{\"u}r eine derartige Diagnostik existieren bereits Empfehlungen f{\"u}r Krebspatientinnen und -patienten im Allgemeinen. Die vorliegende Bachelorarbeit {\"u}berpr{\"u}ft, ob ein standardisiertes Stufenprotokoll auf h{\"a}matoonkologisch erkrankte Patientinnen und Patienten {\"u}bertragbar ist. Dabei wird untersucht, ob das Stufenprotokoll nach den Empfehlungen durchf{\"u}hrbar ist und wie viel Prozent der Patientinnen und Patienten am Ende des Tests ausbelastet sind. Die Ausbelastung wird angelehnt an den Kriterien des American College of Sports Medicine (ACSM) beurteilt. Außerdem wird der Frage nachgegangen, ob die objektive mit der subjektiv wahrgenommenen k{\"o}rperlichen Belastbarkeit korreliert. Es wurden 20 Patientinnen und 20 Patienten der Uniklinik K{\"o}ln mit einer akuten Leuk{\"a}mie oder einem Non-Hodgkin Lymphom rekrutiert. Vor Beginn der Induktionstherapie wurde mit ihnen eine symptomlimitierte Leistungsdiagnostik mittels eines Stufenprotokolls auf einem Fahrradergometer durchgef{\"u}hrt. F{\"u}r die Einsch{\"a}tzung der subjektiven k{\"o}rperlichen Belastungsf{\"a}higkeit diente der Fragebogen „EORTC QLQ-C30 (Version 3.0)". Das Ergebnis besagt, dass das standardisierte Stufenprotokoll auf h{\"a}matoonkologisch erkrankte Patientinnen und Patienten vor Induktionstherapie {\"u}bertragbar ist. 27,5 \% von ihnen waren jedoch nach den Kriterien des ACSM nicht ausbelastet. Eine signifikante Korrelation zwischen der subjektiven und objektiven k{\"o}rperlichen Belastungsf{\"a}higkeit ist nicht vorhanden (p=0,055), die objektiven Ergebnisse wurden gr{\"o}ßtenteils subjektiv {\"u}bersch{\"a}tzt. Empfehlenswert ist hier eine Spiroergometrie mit selbigem Stufenprotokoll, um genauere Ergebnisse in Bezug auf die Ausbelastung erzielen zu k{\"o}nnen oder eine submaximale Fahrradergometrie. {\"U}berdies wird eine Leistungsdiagnostik vor Beginn der Induktionstherapie empfohlen, damit die Patientinnen und Patienten schon fr{\"u}hzeitig mit der Bewegungstherapie beginnen k{\"o}nnen.}, language = {de} } @misc{Cremanns, type = {Master Thesis}, author = {Cremanns, Julie}, title = {Age-Management: Eine Analyse zu Maßnahmen der Erhaltung der Gesundheit bei {\"a}lteren Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen und die Erstellung eines Age-Management-Konzepts}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Seit einigen Jahren werden die Folgen des demografischen Wandels immer wieder diskutiert. Prognosen sagen voraus, dass bis zum Jahr 2060 der Anteil der Menschen in Deutschland, die {\"u}ber 65 Jahre und {\"a}lter sind, von etwa 21\% (Jahr 2017) auf ca. 33\% ansteigen soll (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 17; Destatis, 2018e). Eine Ursache f{\"u}r den demografischen Wandel ist die steigende Lebenserwartung der Menschen (Felder, 2012, S. 614). In den Zwanzigerjahren lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei etwa 58 Jahren (Destatis, 1987, S. 10). F{\"u}r Kinder die im Jahr 2016 geboren wurden, wird eine Lebensdauer von durchschnittlich 80,6 Jahren prognostiziert (World Bank, 2018c). Auch hat das steigende Durchschnittsalter der Bev{\"o}lkerung Deutschlands Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt. Im Jahr 2013 geh{\"o}rten 49,2 Millionen der Deutschen zu der Gruppe der Erwerbsf{\"a}higen (20 bis 64 Jahre) - im Jahr 2060 sollen es laut Prognosen 23\% weniger sein (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 6). Diese prognostizierten Entwicklungen sind zum einen eine Herausforderung f{\"u}r das deutsche Sozialversicherungssystem, zum anderen aber auch f{\"u}r die Arbeitgebenden (Adenauer, 2015a, S. 14ff). Neben dem generellen Einfluss der Gesundheit auf Krankenkassenausgaben ist sie auch von großer Bedeutung f{\"u}r das Rentensystem. Besch{\"a}ftigte mit einem guten Gesundheitsstatus werden mit einer h{\"o}heren Wahrscheinlichkeit das Renteneintrittsalter erreichen (Ferber et al., 2015, S. 14). Unternehmen wiederum m{\"u}ssen dem Fachkr{\"a}ftemangel entgegenwirken und auch bei den Arbeitskr{\"a}ften im erh{\"o}hten Alter eine solide Leistungsf{\"a}higkeit aufrechterhalten (Lutz, 2018, S. 73). Genau hier setzt das Age-Management an: Es bezeichnet einen ganzheitlichen, generations{\"u}bergreifenden und lebensphasenorientierten Ansatz, der einen Fokus auf die Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheitserhaltung von ({\"a}lteren) Besch{\"a}ftigten legt (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; EU-OSHA, 2016). Um den Entwicklungen des demografischen Wandels entgegenwirken zu k{\"o}nnen, m{\"u}ssen Unternehmen ganzheitliche Maßnahmen ergreifen. Diese sollten es {\"a}lteren Angestellten erm{\"o}glichen, l{\"a}nger zu arbeiten, aber dennoch motiviert, gesund und leistungsf{\"a}hig zu sein (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; Lutz, 2018, S. 73). Anhand einer Literaturrecherche wurde in der hier vorliegenden Arbeit untersucht, welche Interventionen zur Verbesserung der Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheit bei {\"a}lteren Besch{\"a}ftigten bestehen und wie sich daraus ein Age-Management-Konzept ableiten l{\"a}sst. Die Erkenntnisse der Literaturrecherche zeigten auf, dass Maßnahmen und Konzepte zur F{\"o}rderung des Wissenstransfers, der k{\"o}rperlichen Aktivit{\"a}t, einer gesunden Ern{\"a}hrung, der Gesundheitsbildung, der mentalen Gesundheit wie auch zur Gestaltung einer gesundheitsf{\"o}rderlichen Arbeitsorganisation, das Potenzial aufweisen einen positiven Beitrag f{\"u}r die Gesundheit und Arbeitsf{\"a}higkeit der {\"a}lteren Arbeitnehmer zu leisten. Dennoch sind hierbei weitere Studien n{\"o}tig, um eine evidenzbasierte Aussage treffen zu k{\"o}nnen. Auf Basis dieser Erkenntnisse, der aufbereiteten Theorie und erg{\"a}nzender Literatur wurde ein Age-Management-Konzept entwickelt.}, language = {de} } @misc{Hannak, type = {Master Thesis}, author = {Hannak, Sarina}, title = {Betriebliches Gesundheitsmanagement - Evaluierung des Pilotprojekts „Implementierung von befit-Beauftragten" in einem Beispielunternehmen}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, subject = {Gesundheitsmanagement}, language = {de} } @misc{Gerhard, type = {Master Thesis}, author = {Gerhard, Isabell}, title = {„Das Ehrenamt als gesundheitliche Belastung? Eine psychische Gef{\"a}hrdungsbeurteilung in der Freiwilligen Feuerwehr"}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Hintergrund: Freiwillige Feuerwehreinsatzkr{\"a}fte sind durch ihre Arbeit vermehrt physischen und psychischen Belastungen, aber auch Gewalt ausgesetzt. Nur sehr wenige Studien besch{\"a}ftigen sich mit der Komplexit{\"a}t der psychischen Belastungen dieser Einsatzkr{\"a}fte. Besonders den freiwilligen Feuerwehreinsatzkr{\"a}ften wird bis dato wenig Aufmerksamkeit zu teil. Ziel der Durchf{\"u}hrung einer psychischen Gef{\"a}hrdungsbeurteilung war die Identifizierung psychosozialer Arbeitsbelastungen und kurzfristiger Belastungsfolgen. Material und Methoden: In einer quantitativen Querschnittsstudie wurden freiwillige Feuerwehreinsatzkr{\"a}fte aus dem Landkreis Miesbach {\"u}ber die psychosozialen Belastungsfaktoren bei der Arbeit sowie ihr Erleben von Gewalt im Einsatz mit Hilfe der Kurzversion des COPSOQ schriftlich befragt (71 \% R{\"u}cklaufquote, n = 755). Die Antworten der Befragten wurden mit Referenzdaten der Berufsfeuerwehreinsatzkr{\"a}fte aus der COPSOQ-Datenbank verglichen. Die Unterschiede zwischen beiden Gruppen wurden mittels Zweistichproben-t-Test bewertet. Ergebnisse: Freiwillige Feuerwehreinsatzkr{\"a}fte bewerteten die psychosozialen Arbeitsbedingungen und Belastungsfolgen positiver als Berufsfeuerwehreinsatzkr{\"a}fte. Von den 22 untersuchten Skalenmerkmalen wurden 18 von den freiwilligen Feuerwehreinsatzkr{\"a}ften signifikant positiver bewertet, als von den Berufsfeuerwehreinsatzkr{\"a}ften. Bei 4 Skalenmerkmalen konnte kein Unterschied festgestellt werden. Des Weiteren wurde im Landkreis Miesbach ein geringes Vorherrschen von Gewalt Dritter gegen freiwillige Feuerwehreinsatzkr{\"a}fte festgestellt. Handlungsfelder f{\"u}r eine k{\"u}nftige Maßnahmenerarbeitung wurden f{\"u}r die Skalenmerkmale „Entgrenzung", „Feedback/R{\"u}ckmeldung", „Spielraum bei Pausen und Urlaub" sowie „Arbeitsumgebung/physische Anforderungen" festgelegt. Diskussion: Gem{\"a}ß dieser Studie weisen die freiwilligen Feuerwehreinsatzkr{\"a}fte des Landkreises Miesbach im Vergleich zu den Berufsfeuerwehrkr{\"a}ften positivere Belastungsprofile mit geringerem Gef{\"a}hrdungspotenzial auf, die sich auch in einer positiveren Bewertung der Beanspruchungssituation zeigen. Insbesondere die unterschiedlichen Strukturen in den Feuerwehren scheinen f{\"u}r diesen Unterschied verantwortlich.}, language = {de} } @misc{Hoelzen, type = {Master Thesis}, author = {H{\"o}lzen, Jana}, title = {Empirische Erfassung unterschiedlicher Auspr{\"a}gungen individueller Motivprofile unter F{\"u}hrungskr{\"a}ften und Nicht-F{\"u}hrungskr{\"a}ften - in Anlehnung an das Reiss Motivation Profile™}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-3205}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, pages = {188}, abstract = {Der Erfolg eines Unternehmens h{\"a}ngt von gesunden, leistungsstarken sowie motivierten Mitarbeitern ab (Schenk, Stromberg, Dauer, 2010, S. 176). Dabei ist auch der menschliche Umgang miteinander ein wichtiger Aspekt. Neben Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Betrieblichen Gesundheitsf{\"o}rderung tr{\"a}gt insbesondere das F{\"u}hrungsverhalten und der F{\"u}hrungsstil der Vorgesetzten zur Motivationssteigerung und F{\"o}rderung der Gesundheit der Mitarbeiter bei (Ion, Brand, 2015, S. 29; Zok, 2011, S. 27f). F{\"u}hrungsverhalte selbst ist unter anderem abh{\"a}ngig von der Fremd- und Selbstwahrnehmung der Beteiligten. Oftmals tendieren Menschen dazu, ihre W{\"u}nsche, Interessen und Motive unbewusst auf andere Menschen zu projizieren. Dabei kann das Verst{\"a}ndnis, warum Kollegen, Freunde, Partner oder Mitmenschen anders als sie selbst handeln, verloren gehen. Folge dieser unbewussten Projektion k{\"o}nnen zwischenmenschliche Missverst{\"a}ndnisse sein (Brand, Ion, 2011, S. 76). Um diese zu verhindern und damit die Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter langfristig auf einem hohen Niveau zu halten, ist es von Vorteil, wenn der F{\"u}hrungskraft bewusst ist, was sowohl ihre Mitarbeiter, als auch sie selbst motiviert (RMP Germany GmbH, 2018, S. 19). Ein Ansatz, der sich mit der Erforschung der Motivation von Menschen besch{\"a}ftigt, ist das „Reiss Motivation Profile™" (RMP). Dieses wurde in den 1990er Jahren von Steven Reiss, Professor f{\"u}r Psychologie und Psychiatrie, entwickelt. Es handelt es sich dabei um einen wissenschaftlich fundierten Fragebogen, der die pers{\"o}nliche Motiv- und Wertestruktur eines jeden Menschen - auf Basis von 16 Lebensmotiven - darstellt (Ion, Brand, 2015, S. 12). Jedem Menschen wird dabei ein individuelles und unverwechselbares Pers{\"o}nlichkeitsprofil zugeschrieben. Aufgrund dessen wird deutlich, was jedem Einzelnen im Leben wichtig ist, welche Priorit{\"a}ten er setzt und was ihn antreibt (RMP Germany GmbH, 2018, S. 5, 9). Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, zu untersuchen, ob bestimmte Motive unter F{\"u}hrungskr{\"a}ften - im Vergleich zu Nicht-F{\"u}hrungskr{\"a}ften - st{\"a}rker ausgepr{\"a}gt sind als andere. Zu Beginn der Arbeit wird nach Literatur recherchiert und das Unternehmen, in der die Arbeit geschrieben wird, vorgestellt. Danach erfolgt eine Darstellung des RMP sowie der dazugeh{\"o}rigen 16 Lebensmotive. Mit Hilfe eines eigens konzipierten Selbsteinsch{\"a}tzungsbogens, der an die 16 Lebensmotive nach Reiss angelehnt ist, werden die unterschiedlichen Auspr{\"a}gungen der Lebensmotive - unter F{\"u}hrungskr{\"a}ften und Nicht-F{\"u}hrungskr{\"a}ften - analysiert. Anhand der Ergebnisse werden m{\"o}gliche Ideen und Auswirkungen, wie sich das Instrument „Reiss Motivation Profile™" f{\"u}r eine gesunde Mitarbeiterf{\"u}hrung einsetzen lassen kann, entwickelt.}, language = {de} } @misc{Lewark, type = {Master Thesis}, author = {Lewark, Vivian}, title = {Einfluss von Bodyweight-HIIT-Training auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Vergleich zum Ger{\"a}tetraining im Fitnessstudio}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {K{\"o}rperliche Inaktivit{\"a}t wird weltweit als ein zentrales Gesundheitsproblem des dritten Jahrtausends angesehen. Viele Erkrankungen aus dem orthop{\"a}dischen und internistischen Bereich, z.B. Muskel-Skelett-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, {\"U}bergewicht und geringe Leistungsf{\"a}higkeit, werden mit einem niedrigen Maß an k{\"o}rperlicher Aktivit{\"a}t in Verbindung gebracht (Sallis \& Owen, 1998, zitiert nach Buskies \& Boeckh-Behrens, 2009, S. 9). Daher kann gesundheitsorientiertes Fitnesstraining ein entscheidender Faktor f{\"u}r die Gesundheit sein, welches in Anlehnung an das Salutogenese-Modell von Antonovsky aufgef{\"u}hrt wird (Buskies \& Boeckh-Behrens, 2009, S. 9f). In den letzten 10-15 Jahren f{\"u}hrten Bewegungsmangel und falsche Ern{\"a}hrung dazu, dass die deutsche Bev{\"o}lkerung in Europa zu der Bev{\"o}lkerung mit den meisten {\"U}bergewichtigen z{\"a}hlt. Kinder und Jugendliche weisen Haltungs-, Koordinations- und Konditionsschw{\"a}chen sowie {\"U}bergewichtigkeit auf. Bei Erwachsenen wirkt sich dies insbesondere auf das Muskel-Skelett-System aus, denn fast jeder dritte Erwachsene leidet des {\"O}fteren unter R{\"u}ckenbeschwerden (Kunert, 2009, S. 16f). R{\"u}ckenbeschwerden sind zudem eine der h{\"a}ufigsten Ursachen f{\"u}r Arbeitsunf{\"a}higkeitsf{\"a}lle (Statista, 2018a). Herz-Kreislauf Erkrankungen hingegen geh{\"o}ren zu den h{\"a}ufigsten Todesursachen und verursachen erhebliche direkte und indirekte Krankheitskosten (Kunert, 2009, S. 16). Fitnesstraining ist ein L{\"o}sungsansatz, dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Dar{\"u}ber hinaus hat k{\"o}rperliche Aktivit{\"a}t positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Ged{\"a}chtnisleistung, den Bewegungsapparat und das Immunsystem (Buskies \& Boeckh- Behrens, 2009, S. 15f). Generell gibt es viele Arten von Fitnesstraining. Diese Masterarbeit besch{\"a}ftigt sich mit dem Bodyweight-HIIT-Training, welches das Krafttraining mit dem eigenen K{\"o}rpergewicht, verbunden mit hochintensivem Intervalltraining, darstellt, und dem Ger{\"a}tetraining im Fitnessstudio. Das Ziel der Arbeit ist es, die Auswirkungen der beiden Trainingsarten auf die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer herauszufinden und diese mit Hilfe eines Vergleichs zu bewerten. Es soll untersucht werden, ob Bodyweight-HIIT-Training effektiver bei der Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer ist als Ger{\"a}tetraining im Fitnessstudio. Dazu werden die Teilnehmenden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe absolviert {\"u}ber 13 Wochen dreimal w{\"o}chentlich Bodyweight-HIIT-Training und die andere Gruppe Ger{\"a}tetraining im Fitnessstudio.}, language = {de} } @masterthesis{Vespermann, type = {Bachelor Thesis}, author = {Vespermann, Stefan}, title = {Auswirkungen eines sechsw{\"o}chigen Elektromyostimulationstraining (EMS) bei R{\"u}ckenschmerzen {\"u}berwiegend sitzender Menschen}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-3364}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, pages = {82}, abstract = {Hintergrund: Der popul{\"a}rwissenschaftliche Slogan „Sitzen ist das neue Rauchen", der mit der Volkskrankheit „R{\"u}cken" in Verbindung gebracht wird, soll kritisch auf einen wissenschaftlichen Wahrheitsgehalt {\"u}berpr{\"u}ft werden. Sitzen soll dem Slogan nach zu einem h{\"o}heren Risiko f{\"u}r Zivilisationskrankheiten und insbesondere R{\"u}ckenschmerzen f{\"u}hren. Gleichzeitig werden EMS-Trainingseinrichtungen immer beliebter und versprechen maximalen Trainingserfolg mit vermindertem Zeitaufwand, vor allem hinsichtlich Pr{\"a}vention und Linderung von R{\"u}ckenschmerzen. Im Rahmen dessen sollen die Auswirkungen eines sechsw{\"o}chigen EMS-Trainings auf die R{\"u}ckenschmerzen {\"u}berwiegend sitzender Menschen ermittelt werden. Methode: 25 Probandinnen und Probanden, die einen {\"u}berwiegend sitzenden Lebensstil und vor der Studie Kontakt mit R{\"u}ckenschmerzen hatten, wurden in zwei Gruppen aufgeteilt (Interventionsgruppe (IG) = 13, Kontrollgruppe (KG) = 12). Die IG wurde zweimal die Woche mit einem GK-EMS-Trainingsprogramm f{\"u}r sechs Wochen lang trainiert, w{\"a}hrend die KG keiner Intervention nachging. Gemessen wurden die Ver{\"a}nderungen von sechs, mit der R{\"u}ckengesundheit in Verbindung gebrachten, Faktoren: Muskelkraft, Mobilit{\"a}t, K{\"o}rperkonstitution R{\"u}ckenschmerz-intensit{\"a}t, h{\"a}ufigkeit und psychosoziale Faktoren. Aufgrund des geringen M{\"a}nneranteils unter den Teilnehmenden, konnten nur die Messergebnisse der Probandinnen der Interventions- (n = 11) und Kontrollgruppe (n = 10) verglichen werden. Ergebnisse: Die durchgef{\"u}hrte Intervention bewirkte eine signifikante Reduktion der R{\"u}ckenschmerzh{\"a}ufigkeit, des K{\"o}rperfettgehaltes und des Stresslevels, bei gleichzeitig signifikanter Erh{\"o}hung der subjektiv empfundenen Leistungsf{\"a}higkeit und Befindlichkeit. Eine signifikante Zunahme von Muskelmasse und -kraft, sowie eine Abnahme der R{\"u}ckenschmerzintensit{\"a}t konnte wiederum nicht festgestellt werden. Der Kraftzuwachs war in der interventionslosen KG stellenweise sogar signifikant h{\"o}her als in der der IG. Schlussfolgerung: Die Ergebnisse der Eigenstudie widerlegen die Annahme, dass die R{\"u}ckengesundheit durch EMS-Training verbessert werden kann. Unter Ber{\"u}cksichtigung der Forschungsergebnisse anderer Wissenschaftler, die positive Effekte auf Muskelmasse und -kraft nachwiesen, l{\"a}sst sich ein positiver Effekt von EMSTraining auf die R{\"u}ckengesundheit ausmachen. Da keine andere Studie eine vergleichbare Probandenzusammensetzung und -voraussetzungen ({\"u}berwiegend sitzend, R{\"u}ckenschmerz-erfahrungen) aufweist, liefert die Eigenstudie neue Erkenntnisse. Die Vergleichbarkeit mit anderen Interventionsm{\"o}glichkeiten ist nicht m{\"o}glich und bedarf weiterer Forschung.}, language = {de} } @masterthesis{Leferink, type = {Bachelor Thesis}, author = {Leferink, Gemma}, title = {{\"U}berpr{\"u}fung der Konformit{\"a}t eines unternehmensinternen Umweltmanagementsystems zur Vorbereitung eines Systemwechsels auf die DIN EN ISO 14001:2015}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, language = {de} }