@misc{Cremanns, type = {Master Thesis}, author = {Cremanns, Julie}, title = {Age-Management: Eine Analyse zu Maßnahmen der Erhaltung der Gesundheit bei {\"a}lteren Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen und die Erstellung eines Age-Management-Konzepts}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Seit einigen Jahren werden die Folgen des demografischen Wandels immer wieder diskutiert. Prognosen sagen voraus, dass bis zum Jahr 2060 der Anteil der Menschen in Deutschland, die {\"u}ber 65 Jahre und {\"a}lter sind, von etwa 21\% (Jahr 2017) auf ca. 33\% ansteigen soll (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 17; Destatis, 2018e). Eine Ursache f{\"u}r den demografischen Wandel ist die steigende Lebenserwartung der Menschen (Felder, 2012, S. 614). In den Zwanzigerjahren lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei etwa 58 Jahren (Destatis, 1987, S. 10). F{\"u}r Kinder die im Jahr 2016 geboren wurden, wird eine Lebensdauer von durchschnittlich 80,6 Jahren prognostiziert (World Bank, 2018c). Auch hat das steigende Durchschnittsalter der Bev{\"o}lkerung Deutschlands Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt. Im Jahr 2013 geh{\"o}rten 49,2 Millionen der Deutschen zu der Gruppe der Erwerbsf{\"a}higen (20 bis 64 Jahre) - im Jahr 2060 sollen es laut Prognosen 23\% weniger sein (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 6). Diese prognostizierten Entwicklungen sind zum einen eine Herausforderung f{\"u}r das deutsche Sozialversicherungssystem, zum anderen aber auch f{\"u}r die Arbeitgebenden (Adenauer, 2015a, S. 14ff). Neben dem generellen Einfluss der Gesundheit auf Krankenkassenausgaben ist sie auch von großer Bedeutung f{\"u}r das Rentensystem. Besch{\"a}ftigte mit einem guten Gesundheitsstatus werden mit einer h{\"o}heren Wahrscheinlichkeit das Renteneintrittsalter erreichen (Ferber et al., 2015, S. 14). Unternehmen wiederum m{\"u}ssen dem Fachkr{\"a}ftemangel entgegenwirken und auch bei den Arbeitskr{\"a}ften im erh{\"o}hten Alter eine solide Leistungsf{\"a}higkeit aufrechterhalten (Lutz, 2018, S. 73). Genau hier setzt das Age-Management an: Es bezeichnet einen ganzheitlichen, generations{\"u}bergreifenden und lebensphasenorientierten Ansatz, der einen Fokus auf die Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheitserhaltung von ({\"a}lteren) Besch{\"a}ftigten legt (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; EU-OSHA, 2016). Um den Entwicklungen des demografischen Wandels entgegenwirken zu k{\"o}nnen, m{\"u}ssen Unternehmen ganzheitliche Maßnahmen ergreifen. Diese sollten es {\"a}lteren Angestellten erm{\"o}glichen, l{\"a}nger zu arbeiten, aber dennoch motiviert, gesund und leistungsf{\"a}hig zu sein (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; Lutz, 2018, S. 73). Anhand einer Literaturrecherche wurde in der hier vorliegenden Arbeit untersucht, welche Interventionen zur Verbesserung der Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheit bei {\"a}lteren Besch{\"a}ftigten bestehen und wie sich daraus ein Age-Management-Konzept ableiten l{\"a}sst. Die Erkenntnisse der Literaturrecherche zeigten auf, dass Maßnahmen und Konzepte zur F{\"o}rderung des Wissenstransfers, der k{\"o}rperlichen Aktivit{\"a}t, einer gesunden Ern{\"a}hrung, der Gesundheitsbildung, der mentalen Gesundheit wie auch zur Gestaltung einer gesundheitsf{\"o}rderlichen Arbeitsorganisation, das Potenzial aufweisen einen positiven Beitrag f{\"u}r die Gesundheit und Arbeitsf{\"a}higkeit der {\"a}lteren Arbeitnehmer zu leisten. Dennoch sind hierbei weitere Studien n{\"o}tig, um eine evidenzbasierte Aussage treffen zu k{\"o}nnen. Auf Basis dieser Erkenntnisse, der aufbereiteten Theorie und erg{\"a}nzender Literatur wurde ein Age-Management-Konzept entwickelt.}, language = {de} } @misc{Jaeger, type = {Master Thesis}, author = {Jaeger, Celina}, title = {{\"U}ber die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten w{\"a}hrend der COVID-19-Pandemie als gesundheitsf{\"o}rderndes Instrument}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-8593}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, pages = {165}, abstract = {Diese Masterarbeit untersucht die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten als gesundheitsf{\"o}rderndes Instrument unter besonderer Betrachtung der COVID-19-Pandemie. Bei Yoga handelt es sich um eine der {\"a}ltesten philosophischen Lehren und Methoden, welche unter anderem durch K{\"o}rper{\"u}bungen in Verbindung mit kontrollierten Atem{\"u}bungen die Einheit und St{\"a}rkung von K{\"o}rper, Geist und Seele anstrebt (Sch{\"o}ps 2020, S. 6). Interventionen zur Bek{\"a}mpfung von COVID-19 f{\"u}hren zu starken Einschr{\"a}nkungen des t{\"a}glichen Lebens. Besonders Kontaktbeschr{\"a}nkungen, Ausgangssperren sowie Schließungen von Freizeit-, Kultur- und Bildungseinrichtungen f{\"u}hren, je l{\"a}nger diese aufrecht erhalten werden, zu einem deutlichen Anstieg der psychischen Belastungen. Aufgrund der Hygienevorschriften und Schließung von Sporteinrichtungen sind k{\"o}rperliche Bewegungen oder sportliche Aktivit{\"a}ten meist auf die eigene H{\"a}uslichkeit beschr{\"a}nkt. Da das Praktizieren von Yoga in Pr{\"a}senzkursen durch die viruseind{\"a}mmenden Maßnahmen nicht mehr m{\"o}glich ist, werden onlinebasierte Alternativen, wie beispielsweise Yoga-Apps, Video{\"u}bertragungen in Echtzeit oder Videos von Videoportalen st{\"a}rker frequentiert und notwendig. Die Zielsetzung dieser Masterarbeit besteht darin, mit Hilfe einer Online-Umfrage die Forschungsfrage „Wie wirkt sich Online-Yoga in Zeiten von COVID-19 auf die Gesundheit aus?" zu untersuchen. Die statistischen Ergebnisse zeigen m{\"a}ßig bis starke psychische Belastungen aufgrund der COVID-19-Pandemie, welche in besonders hohem Maße die Belastungsfaktoren Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Interessenlosigkeit sowie das Gef{\"u}hl, keine Energie zu haben und Schlafst{\"o}rungen umfassen. Das Praktizieren von Online-Yoga verhilft bezugnehmend auf diese Belastungsfaktoren zur Linderung und entfaltet insgesamt eine positive, gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung. Dar{\"u}ber hinaus st{\"a}rkt die Online-Yoga-Praxis die individuellen F{\"a}higkeiten sowie Strategien zur Anpassung und Bew{\"a}ltigung im Hinblick auf die viruseind{\"a}mmenden Maßnahmen. Mit steigender Dauer und H{\"a}ufigkeit der Online-Yoga-Praxis geht auch eine gr{\"o}ßere gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung einher. Außerdem zeichnet sich anhand der Ergebnisse ein gest{\"a}rktes Gesundheitsbewusstsein ab. Diesbez{\"u}glich gilt ebenfalls, je l{\"a}nger Yoga praktiziert wird, desto h{\"a}ufiger liegt die Motivation in der Verbesserung der psychischen und k{\"o}rperlichen Gesundheit begr{\"u}ndet. Die Wirkung des Online-Yoga wird als beruhigend, entspannungsf{\"o}rdernd und positiv im Hinblick auf die k{\"o}rperliche Fitness sowie Ausgeglichenheit beschrieben. Es l{\"a}sst sich demnach schlussfolgern, dass die Inanspruchnahme von Online-Yoga-Interventionen insgesamt eine mindestens genauso effektive und gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung erzielt, wie das Praktizieren in Pr{\"a}senz-Kursen, in welchen die Yoga{\"u}bungen durch einen Yogalehrenden angeleitet werden.}, language = {de} }