@masterthesis{SilvaCabral, type = {Bachelor Thesis}, author = {Silva Cabral, Catarina}, title = {Evaluierung der Auswirkungen von Telearbeit und Homeoffice auf die Gesundheit der Besch{\"a}ftigten mittels einer empirischen Untersuchung an der Hochschule Rhein-Waal}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-4614}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Die Anforderungen an die Arbeitswelt sind im st{\"a}ndigen Wandel. Dabei spielt auch die Arbeitsgestaltung in der heutigen Zeit eine große Rolle. Es besteht der Wunsch nach einer flexiblen Arbeitsgestaltung und der M{\"o}glichkeit Familie und Beruf zu vereinbaren. Zudem bringen die zunehmende Digitalisierung, die fortschreitende Nutzung sowie Weiterentwicklung von Informations- und Kommunikationstechniken neue Arbeitsformen mit sich. Eine Arbeitsform, die sich unter anderem als Ziel setzt, familienfreundliche Arbeitsbedingungen zu schaffen, ist die Telearbeit. Unter dem Begriff Telearbeit werden Arbeitsformen zusammengefasst, bei denen Angestellte ihre Arbeit ganz oder teilweise außerhalb der Geb{\"a}ude des Arbeitsgebers verrichten. Dadurch sollen eine flexible Arbeitsgestaltung und eine Vereinbarkeit von Familie und Beruf erm{\"o}glicht werden. Jedoch k{\"o}nnen sich diese Arbeitsformen auch auf die Gesundheit der Besch{\"a}ftigten auswirken. Aufgezeigt werden die Auswirkungen alternierender Telearbeit und Homeoffice, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit der Besch{\"a}ftigten. In der vorliegenden Arbeit soll untersucht werden, inwiefern sich die Telearbeit bzw. Homeoffice auf den Gesundheitszustand und das Wohlbefinden der Besch{\"a}ftigten auswirkt und inwiefern die alternierende Telearbeit eine psychische Belastung f{\"u}r die Mitarbeitenden darstellt. Dar{\"u}ber hinaus stellt sich die Frage, ob die Abwesenheit von Telearbeitenden zu einer psychischen oder k{\"o}rperlichen Belastung der Nicht-Telearbeitenden f{\"u}hrt. Um die Forschungsfragen zu beantworten, wurde eine Online-Befragung durchgef{\"u}hrt, die sich an die Besch{\"a}ftigten der Technik und Verwaltung, sowie die wissenschaftlichen Mitarbeitenden der Hochschule Rhein-Waal richtet. Durch die Ergebnisse der Umfrage lassen sich Erkenntnisse schließen, um die Forschungsfragen zu beantworten. Die aus der Erhebung gewonnenen Erkenntnisse best{\"a}tigen eine verbesserte Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, eine Erh{\"o}hung der Leistungsf{\"a}higkeit, Motivation und Produktivit{\"a}t und geben keinen Anhaltspunkt f{\"u}r eine langfristige gesundheitliche Gef{\"a}hrdung. Die Besch{\"a}ftigten, die nur im betrieblichen Arbeitsplatz arbeiten, weisen ein Risiko f{\"u}r m{\"o}gliche negative Auswirkungen durch eine Mehrbelastung auf.}, language = {de} } @misc{SilvaCabral, type = {Master Thesis}, author = {Silva Cabral, Catarina}, title = {Einfluss eines 10-w{\"o}chigen Kraft- und Ausdauertrainings auf Entz{\"u}ndungsbiomarker im Blut bei Menschen mit schubf{\"o}rmig remittierender Multipler Sklerose}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-15826}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Hintergrund: Die Multiple Sklerose (MS) ist eine bis dato unheilbare chronisch-entz{\"u}ndliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der es zur Besch{\"a}digung und teilweise auch zur Zerst{\"o}rung der Myelinscheiden kommt. H{\"a}ufig wird die medikament{\"o}se Therapie eingesetzt, welche jedoch h{\"a}ufig mit unerw{\"u}nschten Nebenwirkungen verbunden ist. Sport wirkt, wie auch die medikament{\"o}se Therapie, nachweislich immunmodulatorisch. Dieser l{\"a}sst sich folglich in der symptomatischen Behandlung einsetzten und hilft, das Fortschreiten der Erkrankung zu kontrollieren. Erwiesenermaßen ruft regelm{\"a}ßige k{\"o}rperliche Bewegung ebenso entz{\"u}ndungshemmende Mechanismen hervor. Demzufolge birgt regem{\"a}ßiger Sport großes Potenzial in der Pr{\"a}vention und Behandlung von Krankheiten, die im Zusammenhang mit chronischen Entz{\"u}ndungen stehen. Ziel: Im Rahmen dieser Arbeit soll der Einfluss eines kombinierten Kraft- und Ausdauertrainings auf den Neutrophilen-Lymphozyten-Quotient (NLR), den Pl{\"a}ttchen-Lymphozyten-Quotient (PLR) und den systemischen Immuninflammationsindex (SII) bei Personen mit schubf{\"o}rmig remittierender Multipler Sklerose untersucht werden. In diesem Zusammenhang soll der akute und chronische Einfluss von Training auf die untersuchten Parameter beschrieben werden. Methoden: Vierzehn Personen mit eindeutig diagnostizierter RRMS wurden der Interventionsgruppe (n = 7) oder der Kontrollgruppe (n = 7) randomisiert zugeteilt. {\"U}ber einen Interventionszeitraum von zehn Wochen nahm die Interventionsgruppe dreimal w{\"o}chentlich an einem funktionellen Kraft- und Ausdauertraining teil, w{\"a}hrend die Kontrollgruppe keinem spezifischen Training nachging. Die Entz{\"u}ndungsmarker wurden aus den gewonnen Daten des Blutbildes bestimmt. Ergebnisse: Der Einfluss eines hochintensiven kombinierten Kraft- und Ausdauertrainings auf die NLR, PLR und den SII kann aufgrund eines nicht signifikanten Effektes in dieser Arbeit nicht best{\"a}tigt werden (NLR: p = 0,582; PLR: p = 0,940; SII: p = 0,225). Ebenso konnte kein signifikanter Unterschied zwischen dem akuten Effekt einer Trainingseinheit und dem chronischen Trainingseffekt nach zehn Wochen festgestellt werden (NLR: p = 0,243; PLR: p = 0,497; SII: p = 0,218). Fazit: Trotz der nicht signifikanten Ergebnisse bietet diese Untersuchung erste Hinweise zu der Auswirkungen von Sport auf MS-Patienten. Die bereits bestehende Evidenz zu potentiellen positiven Effekten durch k{\"o}rperliches Training auf den Entz{\"u}ndungsstatus von MS-Betroffenen ist heterogen. Daher besteht weiterhin Forschungsbedarf.}, language = {de} }