@misc{Rode, type = {Master Thesis}, author = {Rode, Carolina}, title = {Die Arbeitssituation von Berufskraftfahrern - eine empirische Analyse und daraus abgeleitete Handlungsempfehlungen in einem internationalen Transport- und Logistikunternehmen}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Hintergrund - Die vorliegende wissenschaftliche Arbeit verfolgt das Ziel, verschiedene Einflussfaktoren der Arbeitssituation von Berufskraftfahrern in einem internationalen Transport- und Logistikunternehmen zu ermitteln. Ferner gilt es daraus gesundheitsf{\"o}rderliche und pr{\"a}ventive Maßnahmen abzuleiten. Aufgrund der Arbeitst{\"a}tigkeit des Fahrens außerhalb des Betriebsstandortes, bedarf es insbesondere vor dem Hintergrund des betrieblichen Gesundheitsmanagements einer zunehmenden Fokussierung der Berufsgruppe der Berufskraftfahrer. Die fahrende Arbeitst{\"a}tigkeit erschwert dementsprechend die Erreichbarkeit f{\"u}r betriebliche Gesundheitsf{\"o}rderung. Methode - Das methodische Vorgehen basiert auf einer qualitativen Forschung mittels halbstandardisierten Interviews. Das Untersuchungskollektiv umfasst 22 von 87 (N=22) Berufskraftfahrern. Die qualitative Studie zielt auf die Erhebung von explorativen Ergebnissen zur Erfassung der Arbeitssituation von Berufskraftfahrern ab. Resultierend aus der qualitativen Erhebung erfolgt, in Anlehnung an eine Arbeitssituationsanalyse, ein Konzept um zielgruppenspezifische L{\"o}sungsvorschl{\"a}ge abzuleiten. Hierbei dient eine Online-Kurzumfrage als Priorisierungsgrundlage f{\"u}r neun Themenbereiche (N=65). Mithilfe der Kurzumfrage wurde schließlich ein Workshop zum Thema „Belastungen und L{\"o}sungsfindung f{\"u}r bessere und ges{\"u}ndere Arbeitsbedingungen" zu den wichtigsten f{\"u}nf Themenbereichen durchgef{\"u}hrt (N=8). Schlussfolgerung - Die Arbeitssituation nimmt einen erheblichen Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit von Berufskraftfahrern. Besonders Einflussfaktoren in der Arbeitsorganisation und -umgebung, wie die Organisation zwischen Fuhrpark und Disposition, die Kommunikationsstrukturen und die Fahrzeugauswahl, als auch die entgegengebrachte Wertsch{\"a}tzung, sind entscheidende Faktoren f{\"u}r Wohlbefinden, Arbeitszufriedenheit, Gesundheit und folglich f{\"u}r die Wertsch{\"o}pfung im Unternehmen. Daraus resultierend, werden verschiedene Handlungsmaßnahmen, wie beispielsweise abteilungs{\"u}bergreifende Workshops oder die Einf{\"u}hrung eines Gesundheitstages empfohlen.}, language = {de} } @misc{Joost, type = {Master Thesis}, author = {Joost, Malena Clara}, title = {Ethische Dimensionen von Wearables zur Gesundheitsf{\"o}rderung. Selbstvermessung und -optimierung als gesellschaftliches Leitbild.}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Wearables sind smarte Ger{\"a}te, die am K{\"o}rper oder an der Kleidung getragen werden und mittels Sensoren Daten erheben k{\"o}nnen. Besonders bekannt sind Fitnesstracker oder Smartwatches, welche die Funktion eines digitalen Fitnesstrainers einnehmen und dem*der Anwender*in zum Erreichen gesundheitsbezogener Ziele motivieren sollen. Die k{\"o}rper-/ gesundheitsbezogenen Daten, die ein Wearable jeden Tag aufzeichnet, besitzen außerdem das Potential, die Forschung von Krankheiten voranzutreiben, die Gesundheitsversorgung zu revolutionieren und die Krankheitspr{\"a}vention in der Gesellschaft hinsichtlich eines „ges{\"u}nderen" Verhaltens zu beeinflussen. Doch ist es ges{\"u}nder, sich mittels eines Wearables selbst zu vermessen? Wearables stehen in der Kritik, durch die Selbstvermessung Druck auf den*die Anwender*in auszu{\"u}ben. Diese kontinuierliche Datenerfassung des Menschen entwirft ein gesellschaftliches Leitbild, bei dem der Mensch nach einem optimalen Zustand streben soll. Dar{\"u}ber hinaus wird Gesundheit durch den Ausdruck in Zahlen zu einem messbaren Wert, der zuk{\"u}nftig zur Bewertung des Gesundheitszustandes verwendet werden kann. In der vorliegenden Arbeit wird die Forschungsfrage „Sollte Selbstvermessung anhand von Wearables zur Gesundheitsf{\"o}rderung eingesetzt werden?" aus ethischer Perspektive untersucht. Die Durchf{\"u}hrung einer Online-Befragung von Wearable-Nutzenden stellt den praktischen Bezug zur Diskussion von drei verschiedenen philosophischen Ans{\"a}tzen her. In der Umfrage wurden Wearable-Anwender*innen bez{\"u}glich ihres Nutzungsverhaltens und ihrer Einstellung zum Thema Datenschutz und Sicherheitsrisiken befragt. Inwieweit es sich bei der Nutzung des Wearables um Gesundheitsoptimierung handelt, wurde durch indirekte Fragestellungen evaluiert. Aus den Ergebnissen der Online-Befragung geht hervor, dass Wearables f{\"u}r die meisten Anwender*innen ein fester Alltagsbegleiter sind und haupts{\"a}chlich f{\"u}r die Motivation zur Bewegung getragen werden. Allerdings messen die Teilnehmenden der Befragung dem Tragen des Wearables im Allgemeinen eher eine mittlere Priorit{\"a}t bei. Die Diskussion der Ergebnisse im Zusammenhang mit der ethischen Perspektive zeigt ebenfalls, dass die Gesundheitsoptimierung ein Ziel sein kann, aber nicht muss. Nach Idealvorstellungen zu streben ist eine M{\"o}glichkeit, f{\"u}r die sich ein Mensch bewusst entscheiden kann, ebenso wie f{\"u}r die Wahl eines individuellen mittleren Maßes. Demnach bleibt die Entscheidung, Handlungsempfehlungen eines Wearables Folge zu leisten oder sich (Bewegungs-)Ziele zu setzen beim denkenden Menschen.}, language = {de} } @misc{Jaeger, type = {Master Thesis}, author = {Jaeger, Celina}, title = {{\"U}ber die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten w{\"a}hrend der COVID-19-Pandemie als gesundheitsf{\"o}rderndes Instrument}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-8593}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, pages = {165}, abstract = {Diese Masterarbeit untersucht die Bedeutung von Online-Yoga-Angeboten als gesundheitsf{\"o}rderndes Instrument unter besonderer Betrachtung der COVID-19-Pandemie. Bei Yoga handelt es sich um eine der {\"a}ltesten philosophischen Lehren und Methoden, welche unter anderem durch K{\"o}rper{\"u}bungen in Verbindung mit kontrollierten Atem{\"u}bungen die Einheit und St{\"a}rkung von K{\"o}rper, Geist und Seele anstrebt (Sch{\"o}ps 2020, S. 6). Interventionen zur Bek{\"a}mpfung von COVID-19 f{\"u}hren zu starken Einschr{\"a}nkungen des t{\"a}glichen Lebens. Besonders Kontaktbeschr{\"a}nkungen, Ausgangssperren sowie Schließungen von Freizeit-, Kultur- und Bildungseinrichtungen f{\"u}hren, je l{\"a}nger diese aufrecht erhalten werden, zu einem deutlichen Anstieg der psychischen Belastungen. Aufgrund der Hygienevorschriften und Schließung von Sporteinrichtungen sind k{\"o}rperliche Bewegungen oder sportliche Aktivit{\"a}ten meist auf die eigene H{\"a}uslichkeit beschr{\"a}nkt. Da das Praktizieren von Yoga in Pr{\"a}senzkursen durch die viruseind{\"a}mmenden Maßnahmen nicht mehr m{\"o}glich ist, werden onlinebasierte Alternativen, wie beispielsweise Yoga-Apps, Video{\"u}bertragungen in Echtzeit oder Videos von Videoportalen st{\"a}rker frequentiert und notwendig. Die Zielsetzung dieser Masterarbeit besteht darin, mit Hilfe einer Online-Umfrage die Forschungsfrage „Wie wirkt sich Online-Yoga in Zeiten von COVID-19 auf die Gesundheit aus?" zu untersuchen. Die statistischen Ergebnisse zeigen m{\"a}ßig bis starke psychische Belastungen aufgrund der COVID-19-Pandemie, welche in besonders hohem Maße die Belastungsfaktoren Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Interessenlosigkeit sowie das Gef{\"u}hl, keine Energie zu haben und Schlafst{\"o}rungen umfassen. Das Praktizieren von Online-Yoga verhilft bezugnehmend auf diese Belastungsfaktoren zur Linderung und entfaltet insgesamt eine positive, gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung. Dar{\"u}ber hinaus st{\"a}rkt die Online-Yoga-Praxis die individuellen F{\"a}higkeiten sowie Strategien zur Anpassung und Bew{\"a}ltigung im Hinblick auf die viruseind{\"a}mmenden Maßnahmen. Mit steigender Dauer und H{\"a}ufigkeit der Online-Yoga-Praxis geht auch eine gr{\"o}ßere gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung einher. Außerdem zeichnet sich anhand der Ergebnisse ein gest{\"a}rktes Gesundheitsbewusstsein ab. Diesbez{\"u}glich gilt ebenfalls, je l{\"a}nger Yoga praktiziert wird, desto h{\"a}ufiger liegt die Motivation in der Verbesserung der psychischen und k{\"o}rperlichen Gesundheit begr{\"u}ndet. Die Wirkung des Online-Yoga wird als beruhigend, entspannungsf{\"o}rdernd und positiv im Hinblick auf die k{\"o}rperliche Fitness sowie Ausgeglichenheit beschrieben. Es l{\"a}sst sich demnach schlussfolgern, dass die Inanspruchnahme von Online-Yoga-Interventionen insgesamt eine mindestens genauso effektive und gesundheitsf{\"o}rdernde Wirkung erzielt, wie das Praktizieren in Pr{\"a}senz-Kursen, in welchen die Yoga{\"u}bungen durch einen Yogalehrenden angeleitet werden.}, language = {de} } @misc{Cremanns, type = {Master Thesis}, author = {Cremanns, Julie}, title = {Age-Management: Eine Analyse zu Maßnahmen der Erhaltung der Gesundheit bei {\"a}lteren Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen und die Erstellung eines Age-Management-Konzepts}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Seit einigen Jahren werden die Folgen des demografischen Wandels immer wieder diskutiert. Prognosen sagen voraus, dass bis zum Jahr 2060 der Anteil der Menschen in Deutschland, die {\"u}ber 65 Jahre und {\"a}lter sind, von etwa 21\% (Jahr 2017) auf ca. 33\% ansteigen soll (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 17; Destatis, 2018e). Eine Ursache f{\"u}r den demografischen Wandel ist die steigende Lebenserwartung der Menschen (Felder, 2012, S. 614). In den Zwanzigerjahren lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei etwa 58 Jahren (Destatis, 1987, S. 10). F{\"u}r Kinder die im Jahr 2016 geboren wurden, wird eine Lebensdauer von durchschnittlich 80,6 Jahren prognostiziert (World Bank, 2018c). Auch hat das steigende Durchschnittsalter der Bev{\"o}lkerung Deutschlands Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt. Im Jahr 2013 geh{\"o}rten 49,2 Millionen der Deutschen zu der Gruppe der Erwerbsf{\"a}higen (20 bis 64 Jahre) - im Jahr 2060 sollen es laut Prognosen 23\% weniger sein (P{\"o}tzsch und R{\"o}ßger, 2015, S. 6). Diese prognostizierten Entwicklungen sind zum einen eine Herausforderung f{\"u}r das deutsche Sozialversicherungssystem, zum anderen aber auch f{\"u}r die Arbeitgebenden (Adenauer, 2015a, S. 14ff). Neben dem generellen Einfluss der Gesundheit auf Krankenkassenausgaben ist sie auch von großer Bedeutung f{\"u}r das Rentensystem. Besch{\"a}ftigte mit einem guten Gesundheitsstatus werden mit einer h{\"o}heren Wahrscheinlichkeit das Renteneintrittsalter erreichen (Ferber et al., 2015, S. 14). Unternehmen wiederum m{\"u}ssen dem Fachkr{\"a}ftemangel entgegenwirken und auch bei den Arbeitskr{\"a}ften im erh{\"o}hten Alter eine solide Leistungsf{\"a}higkeit aufrechterhalten (Lutz, 2018, S. 73). Genau hier setzt das Age-Management an: Es bezeichnet einen ganzheitlichen, generations{\"u}bergreifenden und lebensphasenorientierten Ansatz, der einen Fokus auf die Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheitserhaltung von ({\"a}lteren) Besch{\"a}ftigten legt (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; EU-OSHA, 2016). Um den Entwicklungen des demografischen Wandels entgegenwirken zu k{\"o}nnen, m{\"u}ssen Unternehmen ganzheitliche Maßnahmen ergreifen. Diese sollten es {\"a}lteren Angestellten erm{\"o}glichen, l{\"a}nger zu arbeiten, aber dennoch motiviert, gesund und leistungsf{\"a}hig zu sein (Hafkesbrink und Krause, 2017, S. 17; Lutz, 2018, S. 73). Anhand einer Literaturrecherche wurde in der hier vorliegenden Arbeit untersucht, welche Interventionen zur Verbesserung der Arbeitsf{\"a}higkeit und Gesundheit bei {\"a}lteren Besch{\"a}ftigten bestehen und wie sich daraus ein Age-Management-Konzept ableiten l{\"a}sst. Die Erkenntnisse der Literaturrecherche zeigten auf, dass Maßnahmen und Konzepte zur F{\"o}rderung des Wissenstransfers, der k{\"o}rperlichen Aktivit{\"a}t, einer gesunden Ern{\"a}hrung, der Gesundheitsbildung, der mentalen Gesundheit wie auch zur Gestaltung einer gesundheitsf{\"o}rderlichen Arbeitsorganisation, das Potenzial aufweisen einen positiven Beitrag f{\"u}r die Gesundheit und Arbeitsf{\"a}higkeit der {\"a}lteren Arbeitnehmer zu leisten. Dennoch sind hierbei weitere Studien n{\"o}tig, um eine evidenzbasierte Aussage treffen zu k{\"o}nnen. Auf Basis dieser Erkenntnisse, der aufbereiteten Theorie und erg{\"a}nzender Literatur wurde ein Age-Management-Konzept entwickelt.}, language = {de} } @masterthesis{Mizuk, type = {Bachelor Thesis}, author = {Mizuk, Eugen}, title = {Untersuchungen zu epigenetischen Modifikationen bei humanen mikrovaskul{\"a}ren Endothelzellen durch AS195 (Roter Weinlaubextrakt)}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Roter Weinlaubextrakt (AS195) erweitert Gef{\"a}ße, hemmt Entz{\"u}ndungen und wird in der Medizin zur Linderung von Beschwerden im Bereich der Mikrozirkulation von Blutgef{\"a}ßen verwendet. F{\"u}r ein besseres Verst{\"a}ndnis der Wirkungsweise von AS195 wurde in der vorliegenden Arbeit der Fragestellung nachgegangen, ob roter Weinlaubextrakt epigenetische Ver{\"a}nderungen bei humanen dermalen mikrovaskul{\"a}ren Endothelzellen (HDMECs) hervorrufen kann. Die gef{\"a}ßerweiternde Wirkung des Extraktes wurde mit einer in Vorversuchen festgestellten, erh{\"o}hten Expression des Enzyms endotheliale Stickstoffmonoxid-Synthase (eNOS) nach Behandlung mit AS195 in Verbindung gebracht. Bei Auftreten von epigenetischen Ver{\"a}nderungen bestand die Hypothese darin, dass diese eine erh{\"o}hte Transkription zur Folge haben, um mit der verst{\"a}rkten Expression von eNOS in Zusammenhang gesetzt werden zu k{\"o}nnen. F{\"u}r die Versuche wurden HDMECs bis zur Konfluenz kultiviert und f{\"u}r 24 Stunden mit AS195 (100 µmol/L) inkubiert. Die Ver{\"a}nderung der Gesamtmethylierung der DNA und Histonkonfiguration (Acetylierung und Dimethylierung) wurde mittels Immunfluoreszenz untersucht. Eine methylspezifische Polymerase-Kettenreaktion (PCR) befasste sich mit der Methylierung des f{\"u}r eNOS codierenden DNA-Abschnittes. An jeweils drei Versuchstagen wurden die Zellen behandelt. Die Ergebnisse zeigen epigenetische Ver{\"a}nderungen durch AS195 in der globalen Methylierung und Histonmodifikation. Eine in den behandelten Endothelzellen beobachtete erh{\"o}hte Konzentration von 5-Methylcytosin, sowie verst{\"a}rkte Dimethylierung der Histonseitenkette H3K9 und verringerte Acetylierung von H3K9 und H4K5, sowie verringerte Mengen an H3K36me2 deuten allgemein auf eine verringerte Transkriptionsrate unter Einwirkung von AS195 hin. Tendenziell weist der eNOS codierende DNA-Abschnitt unter AS195 einen leicht geringeren Methylierungsgrad auf. Nach aktuellem Forschungsstand ist es naheliegender, dass die erh{\"o}hte eNOS Expression nicht mit den epigenetischen Modifikationen durch AS195 in Zusammenhang gebracht werden kann. Zur Best{\"a}tigung der erstmalig nachgewiesenen epigenetischen Effekte durch Rotweinlaubextrakt in HDMECs empfiehlt sich eine Wiederholung der Studie mit gr{\"o}ßerem Stichprobenumfang.}, language = {de} } @masterthesis{Cremanns, type = {Bachelor Thesis}, author = {Cremanns, Julie}, title = {Einfluss von intermittierendem Fasten in der Diabetes-Typ-2-Therapie}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:hbz:1383-opus4-1779}, school = {Hochschule Rhein-Waal}, abstract = {Unsere heutige Zeit ist von Ver{\"a}nderungen in der Bev{\"o}lkerungsstruktur gepr{\"a}gt. Der demogra-fische Wandel und die wachsende Anzahl an chronischen Erkrankungen tragen Anforderun-gen an das Gesundheitssystem heran (Peters et al., 2010, S. 417). Trotz der in Zukunft wahr-scheinlich sinkenden Anzahl von Beitragszahlern der GKV, muss das Gesundheitssystem eine ausreichende Versorgung garantieren. Zudem m{\"u}ssen die anfallenden Kosten weiterhin gedeckt werden (Felder, 2012, S. 614). Diese Anspr{\"u}che zwingen das gesamte Gesundheits-system zum Fortschritt (Peters et al., 2010, S. 425). Eine chronische Erkrankung, die ein zunehmendes Intervenieren verlangt, ist bspw. die Stoff-wechselkrankheit Diabetes. Laut Studien der International Diabetes Federation aus dem Jahre 2015, sind weltweit bereits 415 Millionen Menschen im Alter von 20 bis 79 Jahren, an Diabetes erkrankt. Bis 2040 wird ein weltweiter Zuwachs von {\"u}ber 200 Millionen Diabetespatienten in der oben genannten Altersgruppe prognostiziert. Zunehmend erkranken Menschen am fr{\"u}her als Altersdiabetes bekannten Diabetes-Typ-2. In Deutschland sind rund 6,5 Millionen Men-schen im Alter von 20 bis 79 Jahren an Diabetes erkrankt (IDF, 2015, S. 12-13, S. 116-117). Davon leiden ca. 95 \% an Diabetes-Typ-2 (DDH und DDG, 2017, S. 10). Sowohl das {\"U}beran-gebot, als auch der Zugang zu kalorienreichen Lebensmitteln sorgen daf{\"u}r, dass Menschen zunehmend an Fettleibigkeit und {\"U}bergewicht leiden (DGE, 2017, S. 1-2). Neben den Erban-lagen und Bewegungsmangel beg{\"u}nstigen vorgenannte Faktoren das Auftreten von Diabetes-Typ-2 (DDH und DDG, 2016, S. 5). Die Ern{\"a}hrungsweise der Betroffenen stellt daher, neben anderen, einen Ansatzpunkt der The-rapie sowie Pr{\"a}vention der Erkrankung dar. Seit j{\"u}ngster Zeit wird eine spezielle Ern{\"a}hrungs-form untersucht, die m{\"o}gliche positive Auswirkungen auf die Diabetes-Typ-2 Erkrankung ha-ben soll. Es handelt sich hierbei um das sogenannte intermittierende Fasten (IF). Dabei wird in einem bestimmen Rhythmus zwischen den Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und dem Fasten bzw. der Kalorienrestriktion gewechselt (Wilhelmi de Toledo et al., 2013, S. 436). Anhand einer Literaturanalyse wurde in der vorliegenden Arbeit der Einfluss des IF auf die Erkrankung Diabetes mellitus Typ 2 untersucht. Hierzu wurde zun{\"a}chst sowohl die Erkrankung selbst als auch das IF theoretisch erl{\"a}utert. Die Erkenntnisse der Literaturrecherche zeigten auf, dass IF das Potential aufweist, in der Therapie und Pr{\"a}vention von Diabetes mellitus Typ 2 einen positiven Beitrag zu leisten. Sowohl positive Auswirkungen auf die K{\"o}rperkomposition, als auch auf einige relevante Risikomarker konnten beobachtet werden. Dennoch sind weitere Studien notwendig, um eine best{\"a}ndige und solide Aussage {\"u}ber den Einfluss auf die Typ-2-Diabetes-Erkrankung treffen zu k{\"o}nnen.}, language = {de} }