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Onlineberatung Müdigkeitsmilderung (OMM)

  • Ziel des Vorhabens war es, ein internetgestütztes Programm zu entwickeln, das zur Prävention von Schlafstörungen eingesetzt werden kann und verhaltensorientierte Bausteine zum besseren Umgang mit Schlafproblemen enthält. Neben einem Selbsttest zur ersten Einschätzung von Schlafstörungen, einem Schlaftagebuch zur Kontrolle der Schlafeffizienz, setzt das Programm wesentlich auf eine individualisierte Onlineberatung, die Hilfe und Unterstützung bei der Verbesserung der Schlafeffizienz leisten und zur Verminderung der Symptome des SWD beitragen kann. Die geplanten Projektziele im Sinne der Verbesserung von Schlafstörungen und Müdigkeit durch Onlineschlaf-beratung wurden bei der Stichprobe, die das Beratungsprogramm vollständig durchlaufen haben, erreicht.

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Metadaten
Author:Sigrid Zauter, Richard Reindl, Kneginja RichterORCiD, Lukas Peter
URN:urn:nbn:de:bvb:92-opus4-5517
DOI:https://doi.org/10.34646/thn/ohmdok-551
Subtitle (German):Vorstudie zur Entwicklung eines internetgestützten Programms zur Prävention von Schlafstörungen insb. bei Mitarbeiter/innen im Schichtdienst ; Projektzeitraum Oktober 2016 - März 2018, Abschlussbericht
Series (Serial Number):E-Beratung (2018,1)
Document Type:Report
Language:German
Publishing Institution:Technische Hochschule Nürnberg Georg Simon Ohm
Creating Corporation:Technische Hochschule Nürnberg, Insitut für e-Beratung
Release Date:2019/05/09
Tag:Onlineberatung; Onlinekommunikation; Onlineschlafberatung; Schlafberatung; digitale Beratung
GND Keyword:Computerunterstützte Kommunikation; Schichtarbeit; Schlafrestriktionstherapie; Schlafstörung
Volume:2018
Issue:1
Pagenumber:25
institutes:Institut für e-Beratung
Dewey Decimal Classification:3 Sozialwissenschaften
Licence (German):Keine Lizenz - Deutsches Urheberrecht gilt
Verstanden ✔
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