@phdthesis{Hiendl2016, author = {Hiendl, Christoph Otto}, title = {Achtsamkeit im Unternehmen - Idee, Konzeption, Implementierung und Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Programms zur gesundheitsp{\"a}dagogischen F{\"o}rderung im Betrieb}, url = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:bvb:824-opus4-3104}, school = {Katholische Universit{\"a}t Eichst{\"a}tt-Ingolstadt}, pages = {414 Seiten : Illustrationen, Diagramme}, year = {2016}, abstract = {Der Arbeitsalltag in Unternehmen scheint zunehmend durch st{\"a}ndige Reiz{\"u}berflutung, Hektik und Leistungsdruck gepr{\"a}gt. Die Besch{\"a}ftigten reagieren oftmals mit anhaltender innerer Unruhe, Angespanntheit und Unkonzentriertheit. Immer mehr Unternehmen erkennen diese Herausforderungen und wollen entsprechend reagieren. Anliegen dieser Dissertation ist es, erste Hinweise und Anhaltspunkte zu finden, ob sich achtsamkeitsbasierte Methoden als gesundheitsp{\"a}dagogische F{\"o}rderungsmaßnahme in den Unternehmensalltag integrieren lassen und ob Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz eine Antwort auf die Frage geben kann, wie Verbesserung der Zufriedenheit und kooperative Zusammenarbeit sowie Steigerung der pers{\"o}nlichen Resilienz m{\"o}glichst pragmatisch in einem Unternehmen umgesetzt werden k{\"o}nnen? Basierend auf dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn wurde daf{\"u}r von der Kalapa Leadership Academy Bergisch Gladbach eigens ein an die speziellen Anforderungen des Unternehmensalltags angepasstes, niederschwelliges und leicht zu implementierendes achtsamkeitsbasiertes Programm zur Verbesserung der Belastbarkeit, Zufriedenheit und kooperativen Zusammenarbeit mit dem Titel „Erfolg kommt von Innen" entwickelt. Dieses Programm wurde bei zwei weltweit t{\"a}tigen deutschen Großunternehmen im Sinne einer gesundheitsp{\"a}dagogischen ganzheitlichen F{\"o}rdermaßnahme durchgef{\"u}hrt und mittels eines Evaluationskonzeptes mit einem Pr{\"a}-Post-Design mit psychometrischen und biometrischen Testverfahren untersucht. Insgesamt brachten die im Rahmen dieser Arbeit gewonnenen Ergebnisse valide Daten. Auch konnten damit erste Hinweise und Anhaltspunkte auf eine messbare Wirksamkeit des achtsamkeitsbasierten Programms „Erfolg kommt von Innen" auf K{\"o}rper und Geist der Projektteilnehmer erbracht werden. Neben den Wirkungen, die Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz beim Umgang mit Stress und den Belastungen des Arbeitsalltages zeigten, wurde auch die Frage der Integration von achtsamkeitsbasierten Methoden als gesundheitsp{\"a}dagogische F{\"o}rderungsmaßnahmen in den Unternehmensalltag, wie auch die Frage nach einer nachhaltigen, m{\"o}glichst pragmatischen Umsetzung im Sinne einer gelebten Unternehmenskultur gestellt.}, subject = {Achtsamkeit}, language = {de} }